1、早起早睡！寧愿早上4點起床，也不要11點后睡覺。筆者都是晚上11點前就上床睡覺了，早上5點起床看會兒書，早上看書的效率特別高，周圍很安靜。 2、每天吃一個蘋果，雖然做不到...
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親測有效的15個小習慣
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有哪些讓人變美的好習慣？
1、控糖，糖分是爆痘、長皺紋，變黑最主要的罪魁禍首，很多明星為了保持凍齡都是戒米飯的，因為米飯是高GI食物，當然我們普通人不用那么狠，在不影響身體日常所需的情況下合理控制糖分...
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Day137:普通女生如何讓自己一步步走向精致？堅持這些好習慣讓你變美變女神！作為一名月薪不高的普通女生，沒錢整容，不會修圖的情況下，我們要如何一步步變美變成女神呢？看看這篇文章吧，月野大兔親身經(jīng)歷總結的喲！ 一共四大篇章，分別為外型改造篇/內(nèi)在建設篇...
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我的皮膚是怎樣變好的
先列一個我堅持的時間表： 1.兩年沒有喝飲料了。 2.三年沒有喝奶茶了。 3.兩年沒有吃薯片，薯條，零食。 4.堅持吃維生素兩年，分別是VC＋VE，VC＋VB 5.不吃點心超...
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做到以下31點，未來的你絕對很優(yōu)秀1、思考自己最想成為一個什么樣的人 2、隨身攜帶小筆記本（記錄所有日后可能臨時蹦出來的想法） 3、保持和家人的聯(lián)系，多打電話、多關心 4、待人有禮貌，不隨便發(fā)脾氣 5、利用好...
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20件只要堅持下來就會有驚喜的小事
1.每天吃一個西紅柿，這是N多明星和美容師提到的一個美容抗衰老的方法，仙女們都應該知道。 2.盡量喝溫水，女孩子夏天就算很熱也盡量控制不喝冷的東西！ 3.每天喝新鮮檸檬片泡的...
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2019-week17
1.工作/學習 一天。開始學習中級會計。 2.家庭 二寶：大部分時候很天使寶寶，最近想學習一下?lián)嵊|，每次給她換洗她都很享受的樣子。 3. 讀書觀影 ①聽書《積極的力量》《成功...
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2019-week13月子里，啥也不能干，這周索性寫點雜想 1.做個有準備的人 對考試的結果恐懼，只因沒有做好準備——學的還不夠把握。不然只會期待考試日早日到來。 生二寶之前喝了覆盆子茶，后來也是...
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2019—week101.學習 3天。因為周四我就去生娃了！ 2.家庭 ①老二：超快順利出生，感恩這個貼心的小棉襖。早上8點多還在家看電視，9點半告訴鵬哥肚子疼，10點半到醫(yī)院，墨跡會兒見了醫(yī)生，...
