我們?nèi)绻麤]有覺知，對(duì)自己的感覺也是無法感覺的，所以作為家長(zhǎng)，成人，需要帶領(lǐng)孩子家人，學(xué)習(xí)感受自己的感受。這不僅讓我們?cè)谟星榫w的時(shí)候能知道自己到底是什么感覺，也能在情緒中釋放自...
IP屬地：香港
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這也算一個(gè)技能？
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你所受的委屈，來自你自己小狀況 生活中常常遇到這些事，幫我買個(gè)東西吧？幫我?guī)€(gè)飯吧？事后假裝忘記給錢，你不要?jiǎng)e人從不主動(dòng)還。還有，給我借點(diǎn)錢，倒騰幾天，這幾天可能就是幾年，或者有人甚至不還了！代我取...
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你真的會(huì)閱讀嗎？
看一個(gè)人是什么樣的人，就看他書櫥里藏著哪些書。如果一個(gè)人書櫥空空，認(rèn)知也會(huì)很局限。不讀書的人，缺少了對(duì)這個(gè)世界正確的認(rèn)識(shí)，輸?shù)粽J(rèn)知里的精彩世界！ 讀書會(huì)讓我們看到不一樣的世界...
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用一個(gè)方法調(diào)整自己
人們?cè)诩姺钡纳鐣?huì)生活中，每天被各種各樣的瑣事所煩惱。如果有一種方法，可以讓我們暫時(shí)從各種繁雜的事物中隔離出來，哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)安靜，能和自己在一起也是好的。這種方法就是我們要學(xué)會(huì)...
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好習(xí)慣養(yǎng)成之——早起
俗話說，早起的鳥兒有蟲吃。 太陽還沒升起時(shí)，大多數(shù)生物還在睡眠中。但也會(huì)有特別的動(dòng)物。那只早起的小鳥，趁著清晨太陽還未完全升起，氣溫較低，昆蟲們前一天晚上呆在植物的花...
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這兩個(gè)概念混淆了，你的學(xué)習(xí)就是偽命題
學(xué)了很多知識(shí)，卻過不好這一生。 知識(shí)就像牛吃的草，進(jìn)入胃里不代表給身體提供了養(yǎng)料。若要成為牛的身體的必須，還需要反芻，才能讓草變成養(yǎng)料。 學(xué)習(xí)也是如此，知識(shí)無論原則，...
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有一座橋，可以讓你學(xué)會(huì)面對(duì)問題不慌
學(xué)習(xí)主要是通過匹配，對(duì)自己要學(xué)的知識(shí)放在舒適區(qū)和困難區(qū)的中間——拉伸區(qū)，既不難達(dá)到目標(biāo)又會(huì)有成就感。 找到與自己相匹配的學(xué)習(xí)內(nèi)容后，進(jìn)行深度的學(xué)習(xí)。只有深度學(xué)習(xí)，知行合...
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一個(gè)方法，讓你讀書事半功倍
遠(yuǎn)離過載的信息 信息過載的今天，人們更加急于求成，而無法讓理智腦支撐我們進(jìn)行深度學(xué)習(xí)。 大數(shù)據(jù)很可怕，當(dāng)我們刷一個(gè)視頻，大概幾分鐘后，同類的視頻就會(huì)不斷的推送到你的...
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