堅(jiān)持發(fā)布原創(chuàng)文章100篇，我沒看到什么變化，感到希望渺茫，不僅沒有經(jīng)濟(jì)收益，而且難得推廣互動，我還是把更多時間投入公眾號吧。 在此記錄一下，這是暫停更新的事由，
發(fā)簡信
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一口氣堅(jiān)持日更100天，到此為止
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跑步多了，心率自然降低跑步多了，心率自然就會降低了，這是我的真是經(jīng)驗(yàn)。 昨晚，我跑了15公里，跑步平均配速6′46″/公里，平均心率只有148次/分鐘，這是我的歷史最低心率。 半年前，我跑步十公里...
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成為我自己——?dú)W文·亞隆老公極力推薦我讀歐文·亞隆的作品，我有點(diǎn)膽怯，因?yàn)閬喡∈切睦韺W(xué)專家，太專業(yè)的東西我怕自己讀不懂，遲遲不敢嘗試。 在讀完《明朝那些事》后，我還是下定決心讀亞隆的作品。第一本是他...
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太湖兜風(fēng)跑步結(jié)束，回到酒店，妻子孩子已經(jīng)洗漱完成，她們等我一起去吃早餐。 酒店的自助早餐菜品十分豐富，晨跑過后，胃口大開，我吃得很飽，為了接下來得環(huán)湖駕車旅行備足能量。 從酒店出發(fā)，...
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