這段時(shí)間自己的狀態(tài)很平靜，很好。但今天卻因?yàn)橐饬现獾氖虑榇蚱屏?，讓我有了焦慮的情緒出現(xiàn)，不知所措，無法應(yīng)對(duì)。 努力冷靜，平復(fù)心情，梳理應(yīng)該怎么去解決這件事，或者是轉(zhuǎn)移注意力...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：貴州
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別在該吃苦的年紀(jì)選擇了安逸
前一陣，知乎上有個(gè)熱門問題：為什么大多數(shù)人寧愿吃生活的苦，也不愿吃學(xué)習(xí)的苦？ 調(diào)侃之外，點(diǎn)贊最高的答主特雷西亞是這樣說的： “生活的苦難可以被疲勞麻痹，被娛樂...
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富人的四個(gè)思維
一、內(nèi)心平和，能夠鎮(zhèn)得住 很多人遇到事情非常容易慌里慌張。事情越緊急，你需要是越要鎮(zhèn)靜。一個(gè)值錢的人一定是內(nèi)心平和的人。 一個(gè)人要想成就一番事業(yè)，就需要學(xué)會(huì)耐心，遇事沉住氣，...
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精力管理的四個(gè)基本原則（下）
我們?cè)隗w育界的成就有口皆碑，也接到無數(shù)請(qǐng)求，希望把培訓(xùn)模式引入其他需要高效表現(xiàn)的領(lǐng)域。于是我們開始與聯(lián)邦調(diào)查局人質(zhì)解救小組、法警、醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)工作者合作。 時(shí)...
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精力管理的四個(gè)基本原則（上）
我們對(duì)精力重要性的認(rèn)知始于對(duì)專業(yè)體育的案例研究。30年來，我們公司與世界頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員合作，精確剖析是什么讓運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度競(jìng)爭(zhēng)壓力下保持高水準(zhǔn)的表現(xiàn)。 前期我們的...
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有技巧的精力管理，是高效表現(xiàn)，健康和幸福的基礎(chǔ)
人們不可避免會(huì)遇到差勁的老板，糟糕的工作環(huán)境，苦難的戀愛關(guān)系，以及現(xiàn)實(shí)中生活中的種種危機(jī)。盡管如此，我們依舊可以比現(xiàn)在更好地掌控精力。 一天只有固定的24小時(shí)...
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誰是你可以隨時(shí)打擾的人
晚上刷朋友圈的時(shí)候，看見有個(gè)朋友這樣感慨：“有時(shí)候真想找個(gè)人說說話，發(fā)點(diǎn)小牢騷，聊聊近況。但是翻完了微信好友列表，再翻了手機(jī)通訊錄，卻怎么也找不出一個(gè)合適的人來。就算...