女人調(diào)理,養(yǎng)背就是養(yǎng)命!女人保養(yǎng)背部,遠(yuǎn)比保養(yǎng)臉蛋重要!
中秋之后寒氣加重,養(yǎng)陽(yáng)也愈發(fā)重要!而養(yǎng)背就是養(yǎng)陽(yáng),看完這篇文章你就會(huì)知道:女人保養(yǎng)背部,遠(yuǎn)比保養(yǎng)臉蛋重要!
一、養(yǎng)背就是養(yǎng)陽(yáng),養(yǎng)陽(yáng)就是養(yǎng)命!
人過(guò)半百,陽(yáng)失其半!人一生的健康是伴隨陽(yáng)氣起伏的,就如中醫(yī)的“正氣內(nèi)存,邪不可侵”之說(shuō):人只要陽(yáng)氣充足,就可百病不侵。人如果沒(méi)有了陽(yáng)氣,就會(huì)羸弱不堪,甚至不能存活。由此可見(jiàn),養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病的根本,陽(yáng)氣就是我們的生命能量,養(yǎng)陽(yáng)氣就是養(yǎng)命!
而中醫(yī)認(rèn)為,我們的在身體上,背為陽(yáng),腹為陰。只要保養(yǎng)好背部,就能讓人體的背部發(fā)光發(fā)熱,滋生出源源不斷的能量。因?yàn)槿梭w背部分布的基本上都是陽(yáng)經(jīng),脊柱是主一身陽(yáng)氣的督脈所在,督脈為“陽(yáng)經(jīng)之海”,統(tǒng)攝一身之陽(yáng),全身陽(yáng)氣的運(yùn)行無(wú)不與之相關(guān)。
脊柱兩旁是足太陽(yáng)膀胱經(jīng),各臟腑背俞穴均在背部膀胱經(jīng)上,這些經(jīng)穴是運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑的通路,刺激這些穴位可起到振奮陽(yáng)氣、調(diào)和氣血,恢復(fù)臟腑功能的作用。由此可見(jiàn),人體背部是很重要的部位,對(duì)內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)起著重要作用,可調(diào)和陰陽(yáng),延年益壽。
凡是養(yǎng)生,就離不開(kāi)養(yǎng)陽(yáng),而艾灸,無(wú)疑是養(yǎng)陽(yáng)的第一法寶:首先艾條燃燒產(chǎn)生的短波輻射,具有超強(qiáng)的滲透力,其次是艾煙的藥效及其溫?zé)?。故艾灸有溫通之性:溫能補(bǔ)其虛,通能化其淤,簡(jiǎn)單的說(shuō)就是能補(bǔ)充身體虛損的陽(yáng)氣,能溫化、排出體內(nèi)的淤堵、垃圾。
艾灸背部督脈,就可養(yǎng)陽(yáng)氣,其實(shí)也就是在養(yǎng)命
二、女人保養(yǎng)背部,遠(yuǎn)比保養(yǎng)臉蛋重要!
女人最大的敵人是歲月,當(dāng)容顏逝去后,任何的補(bǔ)救收效都不會(huì)太大,盡早保養(yǎng)才是正道。然而很多女性朋友都進(jìn)入了保養(yǎng)誤區(qū),把所有的努力都放在了臉上,而事實(shí)上,保養(yǎng)背部,遠(yuǎn)比保養(yǎng)臉蛋更重要!
1、女人養(yǎng)背,防治婦科!
中秋過(guò)后氣溫逐漸下降,寒氣也愈發(fā)加重,而風(fēng)寒邪入侵人體,背部首當(dāng)其沖,而女性體質(zhì)屬陰,若是背部受寒就更容易導(dǎo)致腰酸背疼,臟腑受寒。而寒濕質(zhì)量重,臟腑的寒濕常常會(huì)往下跑,下注至胞宮,時(shí)間一長(zhǎng)就釀成了婦科疾病。故而女人養(yǎng)背就是在防治婦科,其中最常用來(lái)防治婦科的穴位是命門(mén)穴和八髎穴!
2、女人養(yǎng)背,促進(jìn)排毒!
背部的膀胱經(jīng)是排毒人體最大的排毒通道,擔(dān)負(fù)著人體內(nèi)尿液和汗液的排放,它負(fù)責(zé)人體內(nèi)70%的代謝廢物和毒素的排出!對(duì)膀胱經(jīng)按摩艾灸,不但可以祛除身體的寒濕,毒素,還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀,會(huì)讓沉重的身體感覺(jué)輕松異常。緩解身體疲勞,改善睡眠質(zhì)量,針對(duì)女性常見(jiàn)的肝郁有很大緩解。
3、女人養(yǎng)背,驅(qū)寒減肥!
膀胱經(jīng)在人體的后部。后背、臀部、后腿、腳外側(cè)都是膀胱經(jīng)循行的位置,像后背、臀部上的贅肉多,都是膀胱經(jīng)的問(wèn)題。 膀胱經(jīng)通常的問(wèn)題就是人體的風(fēng)寒易堆積在那里,因?yàn)樗侨梭w抵御外寒的一個(gè)柵欄。所以好多人后背的贅肉摸上去的感覺(jué)就像摸一層棉花一樣,沒(méi)有質(zhì)感,這就是寒於堆積引起的。
艾灸:養(yǎng)陽(yáng)不灸背,灸了也白灸!
背部的俞穴都與內(nèi)部的臟腑相聯(lián)系,故而艾灸背部是對(duì)背部最直接、最有效的保養(yǎng)方法,正是利用艾條藥性和熱量,讓背部的氣血?jiǎng)悠饋?lái),是扶陽(yáng)祛寒濕的最好方法,也是為什么我們常艾灸背部的主要原因。艾灸背部可以培補(bǔ)陽(yáng)氣,調(diào)五臟氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)
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