- 輕松自律要訣三十一：學(xué)會(huì)利用消極情緒 人生在世，消極情緒以及各種困難的情況都是無(wú)法避免的，但是如果因?yàn)橄麡O情緒影響，我們持續(xù)自律，有時(shí)候就有點(diǎn)得不償失。 這個(gè)時(shí)候我們...
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輕松自律要訣三十一：學(xué)會(huì)利用消極情緒
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輕松自律要訣二十七：允許自己失敗
- 輕松自律要訣二十七：允許自己失敗 自律過(guò)程中，我們往往會(huì)遇到很多困難，導(dǎo)致我們失敗，有些人或許就會(huì)就此放棄，比如我，有段時(shí)間每天堅(jiān)持日更，但是因?yàn)槿崭щy，再加上中間...
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不費(fèi)勁的自律要訣七：成為一個(gè)自我激勵(lì)者，自嗨才能堅(jiān)持改變
不費(fèi)勁的自律要訣七：成為一個(gè)自我激勵(lì)者，自嗨才能堅(jiān)持改變 我們絕大部分人都生活在這樣一個(gè)社會(huì)，只有批評(píng)，沒(méi)有表?yè)P(yáng)。就算有表?yè)P(yáng)，后面也會(huì)跟一個(gè)但是，把前面的表?yè)P(yáng)全部否定。 ...
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習(xí)慣養(yǎng)成
養(yǎng)成習(xí)慣真的很不容易，前天看了習(xí)慣管理那本書，決定開(kāi)始好好養(yǎng)成自己的習(xí)慣。 先從自己最拿手，而且也干了很久的一件事情開(kāi)始，結(jié)果發(fā)現(xiàn)習(xí)慣真的是很難養(yǎng)成。反抗也很嚴(yán)重。 人...
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想要好好努力，體能也很關(guān)鍵
昨天的工作比較忙，到下午快下班的時(shí)候，就覺(jué)得自己很累，然后無(wú)論是工作也好，學(xué)習(xí)也好，完全提不起斗志，更加別說(shuō)具體怎么做。 所以有的時(shí)候并不是自己不想努力，而是能量耗盡根本...
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堅(jiān)持不懈，敗而不餒
很多時(shí)候想要成功，并不一定是件容易的事。相反，失敗反而是常態(tài)。比如，最近自己又沒(méi)有看書學(xué)習(xí)，開(kāi)始沉迷于另一款游戲的新鮮感之中。 很多時(shí)候，失敗不一定來(lái)自外界，也有可能是自...
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世界上唯一不變的就是變化
世界上唯一不變的就是變化，這就是所謂的無(wú)常。 每個(gè)人從誕生之日開(kāi)始，就每分每秒分秒不停地走向死亡。有些人死在幼年，有些死在少年，有些青年，中年。 任何一件事也是這樣，眼...