分享之前一個熱議的網(wǎng)友經(jīng)歷故事: 老公的一場大病,讓她從富太太變?yōu)楸D?。連吃飯都不能上雇主桌。 就在前些年,自巳還是親戚朋友口中的"富太太”,一年連買兩輛車。包工頭老公搭乘著...
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1.運(yùn)動 晨跑7.39公里 用了48分鐘,平均配速6.35,不要怕慢,只要堅持下去就會越來好 步行 21272 步 2.閱讀 今天未完成閱讀目標(biāo),一直在外奔波 開啟冥想10...
做到一件事情的可能性有多大,完全來自于你的意愿度和主動性,你若愿意去爭取,一切都來得及。 最近改變了原來的時間節(jié)奏,晚上泡腳早睡,早上早起跑步,送孩子上學(xué),然后去上班,開始高...
點(diǎn)擊上方關(guān)注,不定期發(fā)布個人成長小干貨,讓你的小生活不迷路。 如何用100天改變自己呢?這是之前一個朋友問我的問題,我記得當(dāng)時我給她的回答是:改變自己很簡單,找一件你想做的事...
01寫作思維:腳踏實(shí)地,持續(xù)行動。 我們成年人,做事一開始都是認(rèn)真的,但是最后總是會因?yàn)槊Φ仍?,?dǎo)致自己堅持一段時間,某一次沒打卡就落下了,也就不做了。腳踏實(shí)地讓我們落實(shí),...
記得簡書上有一篇很牛的文章,我也很喜歡,叫《專注,年輕人最好的修行》,有點(diǎn)一語點(diǎn)醒夢中人的感覺,很佩服作者能寫出這樣正能量的文字,想必也是很有生活、有思考的一個人。原來對專注...
很多人都會因?yàn)樯钪械囊恍┎唤?jīng)意的小習(xí)慣而改變生活的軌道 今天分享幾個能夠讓你脫胎換骨的12個小習(xí)慣 1、堅持早起 早起不是為了起床刷手機(jī)看劇,而是為了能夠在早上這段時間集中...
記錄生活,讓自我精進(jìn)的每一天都有跡可循。 時光飛逝,又到了周日,復(fù)盤有利于下周的努力與精進(jìn)。 01 目標(biāo)完成情況 1、寫作日更7...
1、晚睡老得更快。 2、利用好碎片化的時間,比如等車、開車、等朋友,這些碎片化的時間可以合理起來,我一般是用來看電子書,或者看文章,能學(xué)習(xí)到新知識。 3、每周看兩部高分電影。...