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1.堅持每天跑步3000米，風雨無阻。五年后，你會知道你這五年來超過90%的成功都是這個習慣帶來的。 2.堅持每天閱讀一小時。不管什么類別的書，喜歡就去讀。五年后你就會發(fā)現(xiàn)已...

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1.玩偶游戲 玩偶丟給誰誰就說自己的名字 輪流介紹自己的名字特點 2.用三個形容詞形容自己，和三個形容詞說明父母眼中的自己，說一段關于這個形容詞的故事 3. 說最近的情緒。怎...

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轉發(fā)悟心心理筆記: 貝曼博士薩提亞親子課 知識點總結： 1.家長容易看到孩子行為上的問題，總希望通過改變孩子行為來進行教育 2.可是孩子行為背后有他們復雜的因素，如有自己的感...

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讀讀歷史、哲學吧。馮侖說，如果一個人喜歡歷史和哲學，心就會變得強大無比。因為歷史講永恒，時間上的永恒；而哲學講無限，范圍的無限。有了永恒和無限，別人無奈時，你就會釋然；別人恐...

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關于愛情，我最喜歡的一段話是心理學家弗洛姆說的。 他說：“愛情不是一種與人的成熟度無關，只需要投入身心的感情。 如果不努力發(fā)展自己的全部人格，并以此達到一種創(chuàng)造傾向性，那么我...

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破冰1.一二一二報數互相介紹 再向其他人介紹你的伙伴 2.心有千千結一組打結一組來拆 3.踩報紙走路。

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記得在寒假前創(chuàng)作我的“讓心靈沐浴陽光，讓獨特和唯一綻放光芒——針對學生自卑心理開展團體輔導”的輔導方案時，為尋找合適的活動而翻閱資料，我就在書中找到了“緣聚你我”和“喜相逢”...

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在錢不夠多，誘惑不夠大的時候，千萬不要為了蠅頭小利去出賣大家之間的情誼，不值得。 我并不會按照自己一貫的為人去要求別人，順勢而為便最好不過。望大家都有一顆七竅玲瓏心。

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李維榕老師說： “我做很多婚姻治療，沒有老公疼愛的老婆，是很恐怖的；沒有老婆崇拜的老公，也是很窩囊的” “婚姻是相互滋養(yǎng)的結果” “家庭里一件很小的事兒讓大家都很不愉...

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移情，來源于過去，在現(xiàn)在關系中呈現(xiàn)，一般把來訪者投射給治療師的。 反移情，專指治療師根據對方投射產生的感覺，被對方誘導起來的。 治療師首先要找到自己的感覺，反移情，即我對自己...

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心理學上有個現(xiàn)象———“疾病獲益”，但這是來訪者意識不到的，也不是來訪者故意如此。 一個因抑郁癥而停學的年輕人，把平時非常忙碌的爸爸媽媽腳步拉慢，重新獲得...

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大家都說童年缺乏關愛的女孩，很容易在感情中受傷?，F(xiàn)在我再次證明了這句話。遇到初戀，他給了我最缺乏的關愛和關心，沒有在親情中獲得足夠關懷的我，急于在感情中獲得關懷和安全。忽視了...

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小人物的掙扎與追求，走到盡頭的路和剩下的橋，執(zhí)念下的一腔孤勇和窮途末路上的不離不棄，人間一趟，愿有人陪你看看太陽，看看煙火。誰說無名之輩不能燃成永恒。#無名之輩# ?

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德國兒童心理學家做過一個測試：他們讓三組5歲的孩子在紙上畫小人。 結果，每天幾乎不看電視的孩子，畫出的小人最完整、最漂亮 每天看電視超過3小時的孩子，畫出的小人簡單、呆板 而...

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當青少年來訪者遇到情緒困擾和心理問題而來求助的時候，我都會做家庭治療，要求孩子的父母也一起來做心理咨詢。但是父母會有疑惑或者意見，因為他們都會覺得有問題的是孩子，為什...

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社會心理學家認為追求驕傲感，意味著渴望更高的權利地位，以及這些權利地位可以帶來的功能和收益。也有研究指出，驕傲是利己主義所體現(xiàn)的特定感受。在親密關系中，“怕輸想贏”的心態(tài)就是...

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家庭治療不是理解，而是互動，找到關系模式，故事：錄下夫妻吵架聲音，按下按鈕，用合作表演吵架，吵架最基礎結構不存在，有問題是在什么模式，換個模式就可以解決。