六十耳順,七十古稀,八十耄耋,百歲期頤之年。 耳順,是能容忍“逆耳”之言,聽“逆言”不覺得“逆耳”。 人到六十,順應(yīng)事物規(guī)律,學(xué)會不暴躁,寵辱不驚,始終如一。 此時(shí),健康的身...
六十耳順,七十古稀,八十耄耋,百歲期頤之年。 耳順,是能容忍“逆耳”之言,聽“逆言”不覺得“逆耳”。 人到六十,順應(yīng)事物規(guī)律,學(xué)會不暴躁,寵辱不驚,始終如一。 此時(shí),健康的身...
11月8日,是“立冬”節(jié)氣。 是冬季的第一個(gè)節(jié)氣,意味著冬季開始,萬物收藏,歸避寒冷。 立冬過后,逐漸進(jìn)入寒冬,氣溫將會越來越冷,此時(shí),養(yǎng)胃是關(guān)鍵。 立冬過后,養(yǎng)胃正當(dāng)時(shí) 每...
尿酸,是嘌呤的代謝產(chǎn)物。 人體內(nèi)的尿酸來源有兩個(gè),一個(gè)是內(nèi)源性,一個(gè)是外源性。 80%的尿酸屬于內(nèi)源性,是體內(nèi)核酸代謝的產(chǎn)物,20%屬于外源性,來自于我們攝入的食物。 1/3...
?健康隨煙而逝,疾病伴煙而生! 雖然,幾乎所有煙民都知道,吸煙有害健康。 但奈何,戒煙難,戒煙不是你想戒,就能戒掉的。 這主要是“煙癮”所致,導(dǎo)致戒煙難,戒煙后復(fù)吸率高。 那...
?霜降,是秋季最后一個(gè)節(jié)氣。 此時(shí),天氣逐漸變冷,露水凝結(jié)成霜。 霜降過后,冬天即將開始,此時(shí),要重視養(yǎng)生。 民諺講,“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”;“一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降”。 霜降,...
蒲公英,是近年來被大家廣為熟知的一種草藥。 它隨處可見,生命力頑強(qiáng),開著喜人的小黃花,藥用價(jià)值極高。 很多人,不但用蒲公英做美食,還會用其制茶,泡水喝,來養(yǎng)生保健康。 那么,...
?血液粘稠,是血栓的“序曲”,會嚴(yán)重危害生命健康。 血栓,是心梗、腦卒中、靜脈血栓栓塞癥,的共同發(fā)病機(jī)制。 多數(shù)人認(rèn)為血液粘稠,只會發(fā)生在老年人身上,自己還年輕,無需擔(dān)心。 ...
?高血脂,是“五高”之一,被稱為“無聲的殺手”! 生活中,很多人,在毫無察覺的情況下,血管已經(jīng)慢慢被“侵蝕”。 我國成人高血脂發(fā)病率,逐步升高,總體患病率高達(dá)40.4%。 一...
?心臟,為一身之主,君主之官,臟腑、百骸之君王! 《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:主不明,則十二官危! 因此,心臟的健康,對于人類生命而言,尤為重要。 夏季養(yǎng)心正當(dāng)時(shí) 中醫(yī)講,春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心...