沒有目標的航行會迷路。 21天極簡訓練營的3個目標： 1、登記書房的書籍，舍留各一半?！獣恳还灿?88本書，全部書籍？本。分類暫定 ：心理學、經(jīng)濟學、技能類、暢銷類。 2...
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【極簡訓練營day20】文化多少跟藏書多少沒關系 -
【學習踐行】重啟清單管理重梳新理90天踐行目標 1、每日21:21前清空1TodoS 2、每日對父女說優(yōu)點 3、21點半斷網(wǎng) 找出3個A類事件&執(zhí)行>3 1、每天三分次集清中理1Todos的內(nèi)容 2...
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【讀書落地4】你知道自己一天做多少事情適量嗎？
“生命的目標不是提高效率把省下時間去做更多的事，相反地，提高效率是為了更完滿地享受生活?！绷何牡涝谕扑]《少做一點不會死》時說過。 書籍：《少做一點不會死》奧·巴伯塔學習：每天...
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【讀書落地6】強迫性暴食背后，原來與這有關
太多人，壓根不知道自己想要什么。 書籍：《非暴力溝通實踐篇》馬歇爾·盧森堡（美）學習：非暴力溝通實踐的5個方面要點：1、表達我們自己的需要；2、感知他人的需要，不論他人如何表...
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《理想之城》里孫儷的臉那么垮，是偷懶，還是寫實？話說，小鄭前段時間在追《理想之城》；當然，也因為我很喜歡孫儷，尤其喜歡《甄嬛傳》。 看到第35集時，實在忍不住了：已經(jīng)是高管、不需要經(jīng)常去工地的她，為啥每天都那么憔悴，看著那...
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《脫胎換骨的人生整理術》二第一部分 整理有形物品 第1章 準備 01 整理前的5條原則： 1. 永遠不要在能量低時主動整理 2. 先不要沖動購買收納工具 混亂不是光靠收納就能解決的，光收納解決不了所有...
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空無一物丨井井有條的家，藏著孩子的未來
一朋友突然邀請我去做個親子整理的話題。 我問了她一個問題，為什么要做和孩子一起整理房間？這樣做的目的是什么？ 心理學家阿德勒說過，是目的打造了我們現(xiàn)在的狀態(tài)。 所以，做任何事...
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你若自律如此，必定超群脫俗
1、堅持裸睡，真的太爽了，睡一次爽一次。不過一定要把睡袍或睡衣放在床邊觸手可及的地方。 2、每天堅持深蹲。 屁股真的會緊實很多，更有彈性，且視覺上看起來也翹了很多。一定要多做...
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學習整理2年后：我的10條收納心得，讓你遠離家庭臟亂的煩惱
從《斷舍離》到《怦然心動的人生整理魔法》，大部分人接觸的“整理收納”，大多數(shù)是從日式整理開始的。日本的整理收納在90年代蓬勃發(fā)展起來，直到2009年“斷舍離”“收納師”這些理...
