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宇宙公民高效閱讀蛻變營第十三屆作業(yè)打卡第7天講講我來到宇宙公民學(xué)習(xí)的初心，當(dāng)時是帶著好奇心：怎么可能做到一小時閱讀一本書？即便可以這樣閱讀，那也一定是走馬觀花。因為自己一年也讀不了幾本書，...
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宇宙公民高效閱讀蛻變營第十三屆作業(yè)打卡第3~4天今天學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖九步法，第一次邊讀書邊繪制思維導(dǎo)圖，因為要在讀書的過程中進(jìn)行關(guān)鍵詞的抽取，并且有時間的限定要在1個小時內(nèi)讀完，所以整個閱讀過程...
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宇宙公民高效閱讀蛻變營第十三屆作業(yè)打卡第二天
人生=覺察+選擇+改變 1、今天跟家人踐行了晚餐的感恩儀式，我和孩子一起感謝外婆幫我們準(zhǔn)備豐盛的晚餐，自從生了倆娃，媽媽已經(jīng)照顧我們家庭的日常生...
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宇宙公民高效閱讀蛻變營第十三屆作業(yè)打卡第一天
今天參加了梅校長的宇宙公民高效閱讀蛻變營，我有以下思考。 一、自己的人生要自己來講述，避免情緒內(nèi)耗，建立自己的北極星目標(biāo)，幸福有很多種定義，衡量...
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本周作業(yè)
刻意練習(xí)： 1.運用日歷進(jìn)行排程，并共享給朋友、親人、同事等； 2.檢視自己90天踐行目標(biāo)，完成了多少，有什么收獲。 3.用簡書寫周檢視并分享給...
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張秋艷 20190115 易效能時間管理十周進(jìn)階課
學(xué)習(xí)： 6.1了解大腦特性，激發(fā)高效能 容易被內(nèi)外部信息干擾 大腦內(nèi)存有限 很容易遺忘 大腦很容易產(chǎn)生焦慮
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張秋艷 20190114 易效能時間管理十周訓(xùn)練
今天兒子開始上托管班，由于托管老師信息傳遞丟失，兒子上午一個人在托管無聊待了兩個半小時后，自己跑回家。經(jīng)過跟老師和兒子的溝通，完美解決問題： 1...