方法有二：①認(rèn)知上做改變。A沒(méi)有那么多人關(guān)注我和在乎我，B我的笨拙別人很快就忘掉了，C最大的敵人是自己，握我太關(guān)注自己 ②行為上的訓(xùn)練A打電話到移動(dòng)客服詢問(wèn)辦寬帶事宜，
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如何拯救一個(gè)害羞的靈魂
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關(guān)系攻略第五天學(xué)習(xí)～擺脫老好人。
老好人分為真性和假性的，大多都是假性的，老好人來(lái)源有，蟄伏，完美主義，害羞，可以用合理情緒療法ABC.比如。A去餐廳招攬客人。B'確實(shí)是好事情，但不一定有效果。害怕和客人聊天...
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讀《如何成為有效學(xué)習(xí)高手》，寫摘要本書分七個(gè)章節(jié)來(lái)闡述，一步一步成為有效學(xué)習(xí)高手:1，首先要選擇適合自己的方法。根據(jù)學(xué)習(xí)的程度可以分為，自然主義和結(jié)構(gòu)主義。自然主義主要是模仿，結(jié)構(gòu)主義講究創(chuàng)造。練習(xí)要分局部反...
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今日晨讀_《三字經(jīng)》
今日讀到中華五千年的歷史朝代更替，見(jiàn)證一個(gè)個(gè)朝代從興盛到衰敗，從開(kāi)朝者建功立業(yè)，開(kāi)元盛世，百姓安居樂(lè)業(yè)，到朝代末年統(tǒng)治者昏庸殘暴，百姓民不聊生，起義軍四處崛起，到新一個(gè)朝代建...
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偶遇科學(xué)，攜手人文。<br>《時(shí)間之問(wèn)》已由清華大學(xué)出版社出版<a href="http://www.itdecent.cn/p/90712b1f64ad" rel="nofollow" target="_blank">http://www.itdecent.cn/p/90712b1f64ad</a><br>微信公眾號(hào)：偶遇科學(xué)<br><br>探求事物背后的原因和不同學(xué)科的聯(lián)系，尋求科學(xué)與人文的融合。<br>不患莫己知，求為可知也。<br>版權(quán)合作事宜請(qǐng)聯(lián)系行距文化：pub@hangju-pub.com
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