正念日記 19 這兩天都被慚愧心籠罩，責(zé)怪自己為什么沒有心心念念在皈依，在菩提心。 原因是，在自己心靈的最底層，我更相信自己。 這是一個(gè)令人非常不愿意接受的觀察結(jié)果。 可是修...
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時(shí)時(shí)勤拂拭 -
為什么思維撬不動(dòng)內(nèi)心正念日記 18 小伙伴說：“為什么我的思維撬不動(dòng)內(nèi)心？” 真是一個(gè)好問題，直搗心底。 我沒有這樣的疑惑，可是我有這樣的體驗(yàn)。 我的體驗(yàn)是，內(nèi)殼太厚，思維不夠利，戳不破。 如何...
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潰散的一天正念日記 17 今早“瞇到”鬧鐘時(shí)間，然后又進(jìn)行一番思想斗爭(zhēng)，才掙扎起了床。早課沒有質(zhì)量，是個(gè)重災(zāi)區(qū)，要重視起來！ 上午的學(xué)習(xí)計(jì)劃讓步給媽媽的需要，看到自己在陪伴她的過程中的...
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2月底盤點(diǎn)正念日記 16 盤點(diǎn)2月以來，今年生命改造項(xiàng)目的進(jìn)展情況。 小結(jié)： 開始記賬后，大部分時(shí)間在陪媽媽住院，主要消費(fèi)是給媽媽買藥、食品及個(gè)別日用品。雖然我愿意為媽媽花錢，不過不隨...
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拿起也要放下正念日記 15 每次和小伙伴交流后，心就會(huì)一直處在亢奮、掉舉的狀態(tài)，遲遲停不過來。心就像一塊膠布，想要從喜歡的境界里抽離出來，就是把膠布從皮膚上撕開一樣，會(huì)痛。 分離和失業(yè)，...
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抓現(xiàn)行正念日記14 今天抓了幾次現(xiàn)行。 一，用早餐時(shí)對(duì)爸爸起評(píng)判心。 二，餐后陪伴媽媽時(shí)對(duì)媽媽起了不接納的心 三，在做事和聞思之間，選擇了做事。隨應(yīng)了自己的“貪愛”之心。 四，“我...
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余波有風(fēng)險(xiǎn)正念日記13 晨起三件事，一是背誦十二元素，二是鋪床，三是洗簌。比較有正念。觀察到一些因緣。 晨起背誦。慢慢習(xí)慣了。 鋪床。因?yàn)樽罱鼘W(xué)習(xí)整理課程，對(duì)相關(guān)的事情比較感興趣，喜歡...
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此消彼長(zhǎng)的博弈正念日記12 大院里隨便一棵樹，都是大幾十年的樹齡。在生命成長(zhǎng)的過程中，它們抵御了日曬雨淋，風(fēng)云變幻。人呢，也如樹一樣，年齡增加，然而這個(gè)生命，是在逆境中累積了善心，還是馬齒...
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給自己放假正念日記11 昨天碼字到半夜3點(diǎn)，上午和小伙伴交流，午后補(bǔ)眠。然后跟自己說“放假一天”。 夜間看電影《人生大事》。說的是殉葬師的生活際遇，是自我療愈的過程。 雖然今天放假，沒...