之前的減肥都很佛系。減幾天，過幾天后又恢復(fù)原樣?；蛘邎?jiān)持十幾天，慢慢又反彈一些?？傊?，理想的體重一直在遙遠(yuǎn)的前方。而我呢？心里雖然想，但身體很誠實(shí)---該吃的忍不住，想運(yùn)動(dòng)又...
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這一次，一定要瘦下來！
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做這十件事，我的焦慮減輕了很多
1.關(guān)閉朋友圈 朋友圈里并沒有真正意義上的朋友，反而看到別人各種曬圖，會(huì)讓自己容易陷入自我懷疑。關(guān)閉朋友圈，也就減少了很多干擾源。 2.不刷短視頻 太浪費(fèi)時(shí)間！而且是不知不覺...
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【20220119】每日十點(diǎn)感悟
1、要成長，就要學(xué)會(huì)一個(gè)人獨(dú)自承擔(dān)； 2、不要做那個(gè)被人看扁的人； 3、凡事都是需要付出的，沒有付出，自然就沒有收獲； 4、不要去追求一點(diǎn)點(diǎn)的細(xì)節(jié)，不要完美主義，不然永遠(yuǎn)開不...
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時(shí)光你慢一些第一次去老君山，是在27歲生日當(dāng)天，大雪過后，漫山銀裝素裹。山峰吹著落在枝頭上的雪，迷了眼睛，白了頭發(fā)，濕了衣服。置身寒風(fēng)中，讓人更清醒。 今天再去。陪著爸媽一起。再一次被震...
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聽說你也想寫些文字，那且聽我聊聊（純粹個(gè)人見解，現(xiàn)身說法）有人問我怎么總有寫不完的題材，兩三千字寫下來怎么總感覺似乎毫不費(fèi)力，一氣呵成。我有什么決竅，可不可以分享一下，說實(shí)話，我談不上什么，但回過頭看看自己這么多年的歷程，好像又可以...
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下不完的清明時(shí)節(jié)紛紛雨。
晚上十點(diǎn)多關(guān)了店門，騎著自行車在小街小道上慢慢走。 幾乎每個(gè)十字路口，都遇到有人，畫了個(gè)不完整的圈，在燒五色紙。 味道很好聞，我喜歡這種焚燒紙的味道，仿佛，冥冥之中，忽然就和...
