魏洪謙原創(chuàng) 我?guī)啄昵熬退伎歼^(guò)，自由職業(yè)者如何高效率的工作。 自由職業(yè)者一般都是從事的創(chuàng)造性工作，比如設(shè)計(jì)，寫作，策劃，手工藝制作等。 這些人的工作狀態(tài)大多數(shù)是獨(dú)處的，并且需要...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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“正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)”，童子傷，和催眠
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總得找個(gè)事情激動(dòng)一把魏洪謙原創(chuàng) 我記得小時(shí)候堂哥曾經(jīng)給我講的一個(gè)故事。說(shuō)有一個(gè)人走路必須得挑著扁擔(dān)，并且扁擔(dān)上需要有很重的物品才能平穩(wěn)的往前走。如果讓他方下扁擔(dān)，這個(gè)人走起邁步不穩(wěn)當(dāng)了，身子外斜...
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散步與自由聯(lián)想
魏洪謙 我散步的時(shí)候盡量不帶手機(jī)就出門。走在路上，感覺自己的雙腳與地面的接觸與分離。感受著微風(fēng)，目光掃過(guò)綠化樹，天上的云彩，遠(yuǎn)處的建筑。同時(shí)覺察內(nèi)心涌出來(lái)的種種念頭和想法。如...
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自由職業(yè)是一種逃離
魏洪謙 自由職業(yè)者這個(gè)稱呼，讓人很向往。感覺不用去上班，自己隨便搞點(diǎn)事情就可以賺錢，時(shí)間和精力完全受自己支配，不用聽別人的支使，也不用面對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系。這是一個(gè)普遍的刻板印...
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我親身體驗(yàn)的反向形成我在課堂上都是搶著第一個(gè)發(fā)言。老師說(shuō)這屬于反向形成。確實(shí)如此。我害怕發(fā)言，擔(dān)心自己說(shuō)的不好，擔(dān)心別人說(shuō)的比我的精彩。如果我等別人先發(fā)言，肯定會(huì)一邊聽別人發(fā)言，一邊評(píng)判自己的發(fā)...
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走路帶著巨大的探照燈魏洪謙 每天堅(jiān)持自由書寫，能讓人的思維變慢嗎，還是更加敏銳了。我在寫作課前給黃鑫老師發(fā)郵件。黃老師在課上回應(yīng)，她給出了一個(gè)比喻。自由寫作是一個(gè)思維馴化的過(guò)程，賦予我們一個(gè)觀察...
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情緒崩潰的自動(dòng)過(guò)程
魏洪謙原創(chuàng) 我最近觀察到了自己的緊張焦慮是如何發(fā)生的。之前的那么多年，我都習(xí)慣了的，現(xiàn)在終于把這種過(guò)程心智化了，這是算是一個(gè)很大的收獲吧。 首先是確認(rèn)一個(gè)失控的事實(shí)。我失敗了...
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廉價(jià)的愛，廉價(jià)的教育
老姐發(fā)了侄女的成績(jī)單，侄女讀小學(xué)六年級(jí)了，這次語(yǔ)文總復(fù)習(xí)考了62分，她們班總共16人及格，就只有一個(gè)人考了81分，很快就升初中了，雖然我們那里從今年開始正式實(shí)施12年義務(wù)教育...
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周公解夢(mèng)有可信性嗎?周公解夢(mèng)靠譜嗎？
科學(xué)解夢(mèng)不迷信。 周公解夢(mèng)，是很簡(jiǎn)單的一一對(duì)應(yīng)的查字典。比如夢(mèng)見掉牙，夢(mèng)里的場(chǎng)景可能千差萬(wàn)別，但是周公解夢(mèng)只給出生硬的解釋。我們做了這個(gè)夢(mèng)，看到周公解夢(mèng)的解釋，總是感覺好像是...
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空腹導(dǎo)致情緒低落
吃飯很重要。 很多人心情不好，原因很簡(jiǎn)單，就是空腹導(dǎo)致的低血糖。 我們吃的常見的主食，比如饅頭米飯面條，2個(gè)小時(shí)就排空了。如果吃肉，或者油炸食品，最多4個(gè)小時(shí)胃就排空了。胃排...
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絕大多數(shù)行為被潛意識(shí)驅(qū)動(dòng)
我們會(huì)做很多計(jì)劃，然后發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)事情都是計(jì)劃之外的。計(jì)劃如果是潛意識(shí)的話，那些不得不做的事情就是潛意識(shí)驅(qū)動(dòng)的。 如果視為失控，那就是不斷的遭遇失控。其實(shí)不必自責(zé)。能對(duì)自己的...
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早上記不清的夢(mèng)，晚上睡覺前卻總能想起來(lái)魏洪謙 做夢(mèng)是在快速眼動(dòng)睡眠階段出現(xiàn)的。這個(gè)階段人的腦電波其實(shí)是比較活躍的，但是又沒有完全清醒那么強(qiáng)，可以稱為做夢(mèng)的半清醒狀態(tài)。 睡覺前剛?cè)胨?，這時(shí)候人的腦電波活動(dòng)，從完全清...
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重復(fù)的碎碎念是有意義的
我們?cè)趯懭崭以掝}的時(shí)候，會(huì)有很多重復(fù)出現(xiàn)的主題，人，事情，情緒，想法。這些都是有意義的。 我們可能覺得，怎么又要寫這個(gè)事情，我已經(jīng)寫了好多遍了啊。真煩。第一反應(yīng)就是否定自己...
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拖延癥面臨的3個(gè)選擇
關(guān)于拖延現(xiàn)象，拖延癥，我已經(jīng)寫了不少內(nèi)容了。這個(gè)主題我已經(jīng)反復(fù)寫了好多次，有些內(nèi)容是重復(fù)的，更多的是每次寫都有不一樣的新意。所以我還會(huì)繼續(xù)寫這個(gè)主題，反復(fù)的寫，重復(fù)的寫。 一...