按照慣例，來(lái)盤點(diǎn)我過(guò)去的2019。 2019年的1月剛好過(guò)一半，在經(jīng)歷了死去活來(lái)的痛苦糾結(jié)后，懷揣一股義無(wú)反顧的悲壯，兩個(gè)人終于領(lǐng)到了一張離婚證，15年的婚姻走到盡頭，土崩瓦...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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站在2020年的開端
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D44《好好說(shuō)話》讀書筆記P77-106 1.為自己贏得表達(dá)的時(shí)間。在表達(dá)的過(guò)程中，聽眾要投入，溝通才算成功。 ——“買時(shí)間”策略：制造意外、引發(fā)好奇、回應(yīng)主題； ——使用注意：專業(yè)、善意與陪伴；學(xué)會(huì)...
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第259天 2019.11.27 當(dāng)人們捂緊羽絨服的時(shí)候，我卻脫掉了外套
01. 這周我打算到周圍的幾個(gè)公園里去跑步。 但是想到離家遠(yuǎn)，穿衣服多了跑起來(lái)熱，穿衣服少了，停下來(lái)冷。 我坐在馬桶上，腦子里忽然冒出一個(gè)念頭，公園附近有超市，我可以先把外套...
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關(guān)于微運(yùn)動(dòng)的復(fù)盤
這幾年一直在堅(jiān)持做微運(yùn)動(dòng)，所謂微運(yùn)動(dòng)就是利用不起眼的碎片時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)，我的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較簡(jiǎn)單，健腹輪，卷腹，平板支撐。也不能每天持續(xù)下去，每月大概能做20次左右，200分鐘左右...
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無(wú)論你做了哪種選擇，都不要辜負(fù)自己——百日早起計(jì)劃1復(fù)盤我的性格不適合猶豫，猶豫起來(lái)就沒邊了。 所以我都是當(dāng)下覺得可行就做決定，選擇左或者右。我知道我的做法很果斷，甚至有些盲目的相信我那一瞬間的直覺。 但是，人的直覺很多時(shí)候還是很...
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一路往北，終點(diǎn)站：漠河Day2
第一天有點(diǎn)累，晚上碰床便一覺睡過(guò)去。一直到早上，司機(jī)師傅打電話催起床，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)8點(diǎn)了。在主人家吃過(guò)早餐就上車出發(fā)了，一共三個(gè)景點(diǎn)，分別是馴鹿園、白樺林和龍江第一灣。 馴鹿園...
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意義
昨天沒有日更，也是兩天沒有寫信了。當(dāng)看不到結(jié)果是時(shí)，當(dāng)心情低落時(shí)，就想，堅(jiān)持的意義是什么。 在那天的群里，花仙子姐姐點(diǎn)評(píng)我的信。她說(shuō)： 有時(shí)候我這樣看，想做就去做了，人活著本...
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[一分鐘音視頻]朋友一番話真有意思
今天，20年前我們?cè)谝黄鹳u百貨的朋友來(lái)了。 她幾年前承包了學(xué)校的小賣鋪。 她來(lái)看了我貨架上擺的食品說(shuō)：你們超市查的不嚴(yán)，你知道學(xué)校查的有多嚴(yán)不？ 她說(shuō)當(dāng)時(shí)呀，藥檢所、工商所，...
