按照慣例，來盤點我過去的2019。 2019年的1月剛好過一半，在經(jīng)歷了死去活來的痛苦糾結(jié)后，懷揣一股義無反顧的悲壯，兩個人終于領(lǐng)到了一張離婚證，15年的婚姻走到盡頭，土崩瓦...
發(fā)簡信
IP屬地：河北
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站在2020年的開端
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D44《好好說話》讀書筆記P77-106 1.為自己贏得表達的時間。在表達的過程中，聽眾要投入，溝通才算成功。 ——“買時間”策略：制造意外、引發(fā)好奇、回應(yīng)主題； ——使用注意：專業(yè)、善意與陪伴；學(xué)會...
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第259天 2019.11.27 當人們捂緊羽絨服的時候，我卻脫掉了外套
01. 這周我打算到周圍的幾個公園里去跑步。 但是想到離家遠，穿衣服多了跑起來熱，穿衣服少了，停下來冷。 我坐在馬桶上，腦子里忽然冒出一個念頭，公園附近有超市，我可以先把外套...
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關(guān)于微運動的復(fù)盤
這幾年一直在堅持做微運動，所謂微運動就是利用不起眼的碎片時間來做運動，我的運動項目比較簡單，健腹輪，卷腹，平板支撐。也不能每天持續(xù)下去，每月大概能做20次左右，200分鐘左右...
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無論你做了哪種選擇，都不要辜負自己——百日早起計劃1復(fù)盤我的性格不適合猶豫，猶豫起來就沒邊了。 所以我都是當下覺得可行就做決定，選擇左或者右。我知道我的做法很果斷，甚至有些盲目的相信我那一瞬間的直覺。 但是，人的直覺很多時候還是很...
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一路往北，終點站：漠河Day2
第一天有點累，晚上碰床便一覺睡過去。一直到早上，司機師傅打電話催起床，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)8點了。在主人家吃過早餐就上車出發(fā)了，一共三個景點，分別是馴鹿園、白樺林和龍江第一灣。 馴鹿園...
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意義
昨天沒有日更，也是兩天沒有寫信了。當看不到結(jié)果是時，當心情低落時，就想，堅持的意義是什么。 在那天的群里，花仙子姐姐點評我的信。她說： 有時候我這樣看，想做就去做了，人活著本...
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[一分鐘音視頻]朋友一番話真有意思
今天，20年前我們在一起賣百貨的朋友來了。 她幾年前承包了學(xué)校的小賣鋪。 她來看了我貨架上擺的食品說：你們超市查的不嚴，你知道學(xué)校查的有多嚴不？ 她說當時呀，藥檢所、工商所，...
