每天進步一點點，堅持帶來大改變。 今天晨讀分享的是《明天的你一定感謝今天的自己：時間掌控術》，文章總結了3個提升決斷力來掌握時間的方法，分別是1秒鐘決定午餐，確保失蹤時間和構...
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晨讀感悟：如何掌控時間，讓未來的自己感謝今天的自己 -
你有10000種方法讓孩子明白賺錢不易，千萬別用這一招文|趙曉璃 一、 春天來了，媽媽群里的好多媽媽們開始搜腸刮肚，想方設法帶著孩子進行不同的體驗，想讓孩子有所收獲有所成長。 比如東東的媽媽就利用周末東東去了一趟公園，不過這對母...
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據(jù)說知道這些詩句的人，都脫單了我有個朋友，男的，是個苦哈哈的平面設計狗，每天都要聽客戶喊“l(fā)ogo要大！要大！要大！”。于是他的心里滿滿都是logo，從沒有過女孩，一晃就到了二十八歲。二十八歲那年，他們公...
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如何設計一個21天課程我寫文章的時候都會先寫出我想要表達的大綱。這篇文章本來想寫成長文，加上理論，案例和注意事項，估計得有5000字。但是當我想要填充內(nèi)容（理論，案例和注意事項）的時候，發(fā)現(xiàn)好像要...
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你除了知道元認知，還應該知道心智化（二）你除了知道元認知，還應該知道心智化（一） 先來復習一下心智化和心智化能力的概念。 心智化理論，由英國社會科學院院士、倫敦大學教授Peter Fonagy于20世紀80年代后期...
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你除了知道元認知，還應該知道心智化（一）將近四年前，我在給學生講什么是元認知能力的時候，講過這么一個比喻。 倘若把我們自己比作一座城池，那么元認知能力就是該座城池的守衛(wèi)。有的城池壓根就沒有守衛(wèi)，沒有守衛(wèi)的后果毫無疑...
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《只要你還愿意努力，世界會給你驚喜》但愿所有漂泊的人都有酒喝，但愿所有孤獨的人都會唱歌。 三年前，無意間在一個公益的公眾號里看到了關于她的生活，于是了解到了很多關于她的故事。 很喜歡江小爬這個名字，就像蝸牛一樣...
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實用|如何用Photoshop一秒給衣服換色文/洋氣雜貨店 昨天穿了一件顏色突出的衣服，今天沒換，卻不想讓人知道穿的是同一件怎么辦？ 給衣服換個顏色吧。 同種衣服買了幾件不同顏色的不行??？ 哼....... 上圖： 原...
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你有社交恐懼癥嗎？這樣去克服吧！大文豪莎士比亞說過：“沒什么事是好或是壞的，但思維卻使其中有所不同?！?從心理學的角度來看，決定我們對事情擁有什么的感受，不是取決于這件事的結果，而是取決于我們怎么思考它。正...
