6
1
127
33420
16
今天麥片又吃多了,感覺吃了一半感覺有300克 我的天 前天跑了30公里,28公里多點就改走路了,感覺有點超標,下次別超過25,還是要循序漸進,跑的渾身痛,腳踝都痛了。 昨天晚...