2023成為不一樣的自己， 33歲的我近幾年都會(huì)給自己設(shè)定幾個(gè)目 標(biāo)，要存多少錢(qián)? 工作上實(shí)現(xiàn)什么突破，讀多少本書(shū)。 發(fā)現(xiàn)真正能落地的不是大的目標(biāo)而是日常微小的習(xí)慣。 202...
發(fā)簡(jiǎn)信
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2023做3件小事
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福氣源于內(nèi)心的念
你的福氣源于內(nèi)心的念，積累福氣的兩個(gè)方便法門(mén)：學(xué)著發(fā)愿，愿望越利他，福氣就會(huì)越深厚。愿力加持，讓你越來(lái)越強(qiáng)大。 修正念頭，正知正見(jiàn)是一種能量，鏈接正知正見(jiàn)是需要福氣的。一念天...
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胖與瘦的對(duì)話問(wèn)：啤酒肚呢？ 答：先改變飲食習(xí)慣再說(shuō)吧。 問(wèn)：減肥呢？ 答：開(kāi)玩笑。還是先修正了造成肥胖的觀念吧。 問(wèn)：那些減肥不成功總瘦不下來(lái)的人在說(shuō)什么？ 答：內(nèi)在脆弱外在就得龐大些。...
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四肢與關(guān)節(jié)的對(duì)話問(wèn)：腿疼一般在表達(dá)什么？ 答：我撐不住了。 問(wèn)：那怎么辦？ 答：都撐不住了還不休息。 問(wèn)：上肢發(fā)麻、手發(fā)涼是什么？ 答：拒絕。 問(wèn)：生病不能直背是怎么回事？ 答：是什么讓他背...
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尿毒癥的對(duì)話問(wèn)：尿毒癥呢？ 答：不想活了。 問(wèn)：你是說(shuō)他們?cè)谇笏溃?答：是。 問(wèn)：可他們那么積極的做透析？ 答：自控的人會(huì)說(shuō)自己自控嗎。
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痛風(fēng)的對(duì)話
問(wèn)：痛風(fēng)和情緒有關(guān)嗎？ 答：有。 問(wèn)：什么情緒？ 答：自暴自棄。 問(wèn)：怎么理解？ 答：痛風(fēng)的人一般都有極不好的生活習(xí)慣，比如暴飲暴食。 問(wèn)：為什么會(huì)有這些習(xí)慣呢？ 答：難以言...
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婦科、男科、內(nèi)分泌的對(duì)話問(wèn)：月經(jīng)不調(diào)的原因是什么？ 答：壓抑。不喜歡女身。 問(wèn)：為什么不喜歡女身？ 答：重男輕女（生活環(huán)境）。 問(wèn)：婦科病是怎么回事？ 答：不喜歡做女人。 問(wèn)：那怎么辦？ 答：承認(rèn)自...
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神經(jīng)癥、抑郁癥、精神病的對(duì)話問(wèn)：強(qiáng)迫癥的原因是什么？ 答：對(duì)自己和他人都完美主義。 問(wèn)：得強(qiáng)迫癥和周?chē)h(huán)境有關(guān)嗎？ 答：有。往往會(huì)有一個(gè)（對(duì)）要求較高的父母。 問(wèn)：可望子成龍也是父母的愿望啊？ 答：自己...
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有關(guān)失眠的對(duì)話問(wèn)：失眠呢？ 答：太輕視自己。 問(wèn)：是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境嗎？ 答：境由心造。因?yàn)閮?nèi)在的輕視所以才有外在的輕視。外在是內(nèi)在的表現(xiàn)。 問(wèn)：為什么會(huì)這樣？ 答：從小就是這樣長(zhǎng)大的。 問(wèn)：...
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身體與心靈的對(duì)話真正聽(tīng)懂了身體與心靈的對(duì)話，病自然就好了 問(wèn)：為什么你回答很多病都和不會(huì)愛(ài)自己有關(guān)呢？ 答：你懂得什么叫愛(ài)嗎？人們習(xí)慣了從外在尋找愛(ài)，不知道自己就是愛(ài)，愛(ài)就在心中，平安、喜悅...
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悅納自己 是終身的修行身體是心靈的顯示器，心先病了，身體才會(huì)病。人的病是由心生的，命也是由心生的。 人的身體就好比是個(gè)計(jì)算機(jī)，看你輸入什么命令，它就怎么執(zhí)行。 我們可以做的是：更改固有程序，進(jìn)而改...
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排毒
有朋友在調(diào)理過(guò)程中，反饋為什么疼的比原來(lái)還要嚴(yán)重？這是正常排異反應(yīng)。體內(nèi)毒素越多，排毒反應(yīng)就越難受！ 這個(gè)道理不難理解，比如你們家的垃圾越多，你打掃的時(shí)候就會(huì)變得越臟越臭。 ...
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泡腳有哪些注意事項(xiàng)
泡腳雖然好處多多，但也是要在做好注意事項(xiàng)的前提下才能發(fā)揮最大的好處。泡腳時(shí)，應(yīng)該注意以下問(wèn)題。 1、時(shí)間不能太長(zhǎng)，最好控制在15--20分鐘。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)...
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泡腳的最佳時(shí)間
“春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，潤(rùn)肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼?！?，這是中醫(yī)養(yǎng)生書(shū)籍上提及過(guò)的語(yǔ)句，其主要說(shuō)明泡腳這個(gè)養(yǎng)生方法是四季皆宜的，只不過(guò)每個(gè)季節(jié)的...
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泡腳有什么好處
找我調(diào)理的朋友，我都會(huì)叮囑他們，每天堅(jiān)持用熱水泡腳。泡腳對(duì)身體有什么好處呢？祖國(guó)醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，五臟六腑自足三陰經(jīng)(脾、肝、腎)始，踝部以下有66個(gè)穴位。 冬天由于寒冷的...
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不吃早餐的六大危害
?大腦會(huì)“饑餓”，能量不足會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞、精神不集中。 ?胃部會(huì)鬧情緒，長(zhǎng)時(shí)間饑餓，胃酸過(guò)多，容易胃炎、胃潰瘍。 ?易患膽結(jié)石，不吃食物，膽汁無(wú)法排出，易引發(fā)膽結(jié)石。 ?容易...