1.目標(biāo)的重要性 偉大的愛因斯坦曾經(jīng)說過：“在一個崇高的目標(biāo)支持下，不停地工作與學(xué)習(xí)就算很慢，也一定會獲得成功的?！?操作指南：給自己制定一個目標(biāo)→根據(jù)目標(biāo)制定實行計劃→馬上...
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懂規(guī)矩才懂學(xué)習(xí)2
一 學(xué)外語不用上培訓(xùn)班 閱讀是提升語言能力的不二法則。 語言是溝通的工具，以清楚表達內(nèi)心的意思為主，空有標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音，沒有內(nèi)涵的英文，是沒有溝通價值的。 第二語言的學(xué)習(xí)環(huán)境最重...
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懂規(guī)矩才懂學(xué)習(xí)1
天下的知識學(xué)不完，只要有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，健康的體魄，有的是時間去學(xué)人生必要的知識，但是童年游戲的歡樂就是長大后補不回來的。 “活在當(dāng)下”，每一天都有它的意義，不能為了未來犧牲...
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好孩子：三分天注定，7分靠教育
大腦的可塑性是終身的，人終其一生不停地因新的經(jīng)驗而不停的重塑他的大腦，所以家長真的不要讓孩子在起跑線上爭先后，人生好似馬拉松，起跑早晚都可能贏。 孩子的大腦發(fā)展最適合的地方是...
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養(yǎng)育女孩——史蒂夫·比達爾夫
所有女孩都要經(jīng)歷5個階段才能成長為成熟的女性。 這5個階段分別為獲得安全感，學(xué)會探索，處理跟他人的關(guān)系，傾聽內(nèi)心的聲音，以及掌握自己的人生。 在你女兒成長的旅途中，你是她的導(dǎo)...
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有限責(zé)任家庭——李雪（五、六）
五、家庭里的生死能量場 拋開對錯評判，鏈接事物本質(zhì) 如果父母希望孩子成為一個敢于承擔(dān)責(zé)任的人，那么最好的方式就是，無論發(fā)生什么，簡簡單單、就事論事的解決問題本身。 放掉劇情，...
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有限責(zé)任家庭——李雪（三、四）
三、平衡質(zhì)量維度與客體關(guān)系維度 用愛和自由養(yǎng)育孩子，盡量及時回應(yīng)，痛快的滿足孩子，不要故意制造挫折，這樣做，孩子的內(nèi)心自然會寬廣穩(wěn)定，能夠承受生命的重量，懂得時間概念，愿意一...
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從虛假自體走向真實體驗——李雪
01失敗的母嬰關(guān)系帶來虛假自體 虛假自體的形成源于失敗的母嬰關(guān)系，母親不能根據(jù)嬰兒的自發(fā)需求來回應(yīng)，無法及時滿足嬰兒。 02虛假自體讓孩子耗盡生命能量 真實自體就像自帶電池的...
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李雪《有限責(zé)任家庭》——足夠好的媽媽
一、足夠好的媽媽是怎樣的 足夠好的媽媽能夠在最初滿足嬰兒的全能幻想，順從嬰兒，及時的回應(yīng)他，跟他同調(diào)。當(dāng)嬰兒的全能幻想被充分滿足后，媽媽又能適時退出，讓嬰兒經(jīng)受適當(dāng)?shù)拇煺郏瑥?..
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做你自己-彼得·巴菲特
總結(jié)本書觸動我的金句： 1. 你想成為什么樣的人，就能成為什么樣的人！ 2. Life is what you make it 3. 我們可以成為心中想要成為的人，我們應(yīng)該追...
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高效能人士的七個習(xí)慣——史蒂芬·柯維
久聞本書的大名，如今從阿弟那獲得一鉆石版本書。擱置了一段時間，因為覺得不舍得讀。今日便拎起來，與大家分享。 書中講述以下七個習(xí)慣，助你也能成高效能人士 習(xí)慣一：積極主動 “積...
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2020-01-02
2019年已經(jīng)過去，2020已經(jīng)來到。 作為時間的朋友，有很多感慨。 2019 2019年，是開啟余生新篇章的第一年。 2019年，堅持寫作，7天一篇，沒有請假過。 2019...
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輕食·悅體·減法生活三
五、輕松活躍的周五（狂歡日） 5.1 運動主題：打造美背，與歲月做斗爭 初級動作：AY，YW，基本背部伸展中級動作：坐姿脊柱卷動、坐姿拉背、基礎(chǔ)泳式。高級動作：力量眼鏡蛇、新...