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記得上周在跟小伙伴們分享習慣養(yǎng)成時,根據倫敦大學的一項調研表明,根據難易程度一個習慣的養(yǎng)成時間從18天到254天不等,但一般來說完美養(yǎng)成一個習慣需要66天,而且最好是一個習慣...