記得上周在跟小伙伴們分享習慣養(yǎng)成時，根據倫敦大學的一項調研表明，根據難易程度一個習慣的養(yǎng)成時間從18天到254天不等，但一般來說完美養(yǎng)成一個習慣需要66天，而且最好是一個習慣...
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鑫雨的愉悅生活日記第7天--從今天開始嘗試微習慣的養(yǎng)成
記得上周在跟小伙伴們分享習慣養(yǎng)成時，根據倫敦大學的一項調研表明，根據難易程度一個習慣的養(yǎng)成時間從18天到254天不等，但一般來說完美養(yǎng)成一個習慣需要66天，而且最好是一個習慣...