減肥期間，我建議減肥訓(xùn)練營(yíng)里的寶寶們把每天食用的主食中的一半替換成慢速碳水化合物，也就是粗糧。但我發(fā)現(xiàn)在實(shí)際操作中，很多寶寶不習(xí)慣用紅薯或者玉米之類的食材當(dāng)作主食，還是更習(xí)慣...
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減肥期食譜分享|健康粗糧主食——全麥玉米餅
減肥期間，我建議減肥訓(xùn)練營(yíng)里的寶寶們把每天食用的主食中的一半替換成慢速碳水化合物，也就是粗糧。但我發(fā)現(xiàn)在實(shí)際操作中，很多寶寶不習(xí)慣用紅薯或者玉米之類的食材當(dāng)作主食，還是更習(xí)慣...