1、下次坐飛機不帶紙質(zhì)書了，紙質(zhì)書太重，在飛機里光線也會變化?？措娮訒脑捄茌p便、舒服，亮度也可以調(diào)節(jié)，甚至可以放很多本書在里面。 2、如果帶有超過100ml的液體，要在值機...
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2020/11/18 我深圳之旅的14條感悟
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2020-02-24
說起蛋白質(zhì)，大家都不陌生。 但是，目前對蛋白質(zhì)攝入比較重視的人群大多是健身人群。而普通大眾對蛋白質(zhì)的攝入、選擇還是有很多的誤區(qū)和盲從。 在藥房超市里賣的蛋白粉就一定很有營養(yǎng)嗎...
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適度運動，才能遠離損傷
堅持運動很好，強身健體，也能有助于養(yǎng)成良好的習(xí)慣，但是如果是因為減肥，難免就會操之過急，一周無休，或者一周一休，這樣的訓(xùn)練強度，就會使運動損傷變得更加容易。 ...
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2020/10/01 為什么同樣的菜總感覺自己做的比別人好吃？
概念：雞蛋理論 案例：在劉潤的《5分鐘商學(xué)院》里有這么一個案例：上世紀(jì)50年代，某家食品公司發(fā)現(xiàn)，他們的蛋糕粉一直賣不好。研發(fā)人員對配方不停改進，用戶就是不買帳。這問題難倒了...
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看完《高效能人士的7個習(xí)慣》：我總結(jié)出低效能人士的6個習(xí)慣
說到高效的習(xí)慣，我想很多人都會想到一本書，斯蒂芬柯維寫的《高效能人士的7個習(xí)慣》。 如果很遺憾，你沒看過這本書，或者你忘記了書中講了什么內(nèi)容，沒關(guān)系，我重新和大家一起重新復(fù)習(xí)...
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怎樣成為一個合格的管理者？
誤打誤撞進入了通信行業(yè)，從職場小白成長為一名分公司管理者，轉(zhuǎn)眼間已度過了十三載的時光。從被管理者到管理者，從管理業(yè)務(wù)到管理人員，從管理自己到管理他人，一步一步的成長和進...
