1，生命的覺悟 2，一顆自由喜悅充滿愛的心 3，走遍天下的氣魄 4，回歸大自然和與大自然連接的能力 5，安慰而平和的睡眠 6，享受真正屬于自己的空間和時間 7，彼此深愛的靈魂...
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瑜伽修行是一輩子的事兒…（2）
姿勢決定了你是誰 很多缺乏自信的人都覺得自己是個冒牌貨，在心理學中有一個常見的詞叫：“冒牌者癥候群”。 但很多人都不清楚，體態(tài)其實是可以改變體內(nèi)的激素的，比如說：擴展型的姿勢...
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瑜伽修行是一輩子的事兒～（1）
十幾年前，在我從事時尚行業(yè)的時候，就已經(jīng)開始意識到離自己的內(nèi)心漸行漸遠，那時候我遇到了瑜伽，是“她”改變了我，讓我重新認識了自己。 想必大家會好奇為什么會用一個“她”來代表瑜...
