今天是日更100天的日子。 100天，竟然這么過來了。 以前都是稀里糊涂過日子，自從開始日更，就成了掰著手指頭過日子。 100天里發(fā)生了很多事，而最近的一個月中遇到了很多人，...
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改變的本質：創(chuàng)造新經(jīng)驗
《了不起的我》讀書筆記2 1.我們心里的“大象和騎象人” 積極心理學家Jonathan Haidt對“感性自我”和“理性自我”之間的關系有個比喻：感性自我是一頭大象，理性...
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改變之路：每個人都有選擇
《了不起的我》讀書筆記1 1.改變的起點：關于“改變”這件事，你要深信，你其實一直都有選擇。 2.拿回選擇的控制權 我們誤以為自己沒有選擇的原因有二： 第一，以為只有...
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爆發(fā)與滅絕的玄機（下）
《其實你不懂進化論》讀書筆記18 根據(jù)進化理論，滅絕是必然的結果，自然選擇就是靠這種方式在運行，大量不適者就是這樣被淘汰的。自然界存在一個正常的物種滅絕率，大致是一百萬年滅掉...
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爆發(fā)與滅絕的玄機（上）
《其實你不懂進化論》讀書筆記17 寒武紀物種大爆發(fā)自發(fā)現(xiàn)以來，直到現(xiàn)在，一直被作為攻擊進化論的重磅武器。 所謂寒武紀物種大爆發(fā)，是指在五億六千萬年到五億三千萬年前的三千萬年時...
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自私與合作的沖突（下）
《其實你不懂進化論》讀書筆記16 在親緣利他和互惠利他兩種解釋之外，還有一種怪異的理論，就是由華萊士提出，經(jīng)扎哈維再詮釋的“累贅理論”。累贅理論認為，個體承擔的累贅越多，說明...