“你怎么又玩手機？”“看看別人家的孩子！”這些話語是否讓你感到熟悉？當(dāng)孩子步入青春期，許多父母發(fā)現(xiàn)，那個曾經(jīng)親密無間的小人兒變得倔強疏遠。我們越用力，孩子卻可能離得越遠。 ...
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如何在親子沖突中，澆灌出理解與成長？
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告別怒吼與自責(zé)，寫給家長的自我療愈課“老師，我真的要崩潰了！孩子開學(xué)一個月后就不愿去學(xué)校，整天在家打游戲，黑白顛倒，一說他就發(fā)脾氣……” 作為心理咨詢師，我常聽到父母這樣的傾訴。面對孩子的厭學(xué)、沉迷網(wǎng)絡(luò)，家長的...
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孩子離家游蕩，抽煙拒學(xué)，溝通就炸，家長怎么辦？
指導(dǎo)語： 當(dāng)孩子的世界被“外面的朋友”和“回家的路”撕裂，當(dāng)你的關(guān)心被他視為嘮叨，你的擔(dān)憂換來他的拉黑……作為父母，那種揪心和無力感，足以吞噬一切。面對這樣的情況，我們需要的...
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過度犧牲的媽媽，是家庭最大的悲劇曾有一位來訪者向我哭訴： “老師，我覺得自己快要崩潰了。每天從早上六點到晚上十二點，我像陀螺一樣轉(zhuǎn)個不停。孩子的一切事務(wù)、丈夫的需要、老人的照顧，全都壓在我一個人身上。我已經(jīng)...
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理解青春期的“逆反”：從心理效應(yīng)看親子溝通之道教育孩子要用情用心不用力 青春期是孩子身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，生理快速發(fā)展與心理成熟不同步，獨立意識增強，易產(chǎn)生逆反心理，引發(fā)親子沖突。這不僅影響孩子的學(xué)習(xí)生活，更阻礙其心理健康...
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個案分享|當(dāng)男孩放下繩索：與內(nèi)心怪獸的一場和解摘要：書本被憤怒地拋向遠處，額頭卻重重撞向墻壁——那一刻，他的情緒像決堤的洪水，淹沒了課堂，也淹沒了他自己。作為一名心理咨詢師，我陪伴這個名叫小明的男孩，一起走過了從自我對抗...
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【家出了“問題”，到底該怎么“治”？】
孩子厭學(xué)、夫妻吵架、婆媳不和……，當(dāng)家里有人出現(xiàn)“癥狀”，我們常常會盯著那個“有問題的人”。其實這個人只是‘報警器’。真正需要關(guān)注的，是家庭的‘火情’本身。 家庭治療如...
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孩子喜歡頂嘴怎么辦？
孩子頂嘴，可能是你教育路上最值得慶幸的信號。 很多家長問我：孩子開始頂嘴了，是不是出問題了？ 我的回答是：恰恰相反。 當(dāng)孩子對你說“你怎么這么煩”，你聽到的是不尊重，但孩子真...
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【空船效應(yīng)|你的怒火多少源于“假想敵”】
今天想分享一個心理學(xué)故事——“空船效應(yīng)”。 那些讓我們瞬間炸毛的小事： 同事未回消息，第一反應(yīng)是“他對我有意見”？ 伴侶疏忽細節(jié)，立刻想到“他不夠在乎我”？ 孩子犯錯闖禍，脫...
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別讓內(nèi)疚成為愛的影子
有時，我們會因為無法陪伴孩子、一次情緒的失控，或感覺自己“不夠好”而對孩子充滿內(nèi)疚。 于是，我們可能會通過過度滿足、降低要求、或是犧牲自我來“補償”他們。我們以為這是為了孩子...
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孩子頂嘴時，先不急著生氣說教，試試這三句話在日常的親子互動中，我們常常會遇到這樣的時刻：孩子頂嘴、反駁，甚至語氣中帶著不耐煩和輕視。那一刻，很多父母的第一反應(yīng)是憤怒，緊接著便是苦口婆心地講道理、擺事實。 ...