第一講：如何用一招獲得16倍效能? 第一講課后作業(yè) 1、什么是“高能要事” ？在你目前的工作生活中，有哪些“要事”？請(qǐng)寫出3-5件 目前要事： ①打造整潔有序舒適有愛(ài)的家 ②...
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職場(chǎng)人如何做好時(shí)間管理（時(shí)間管理7日訓(xùn)練營(yíng)） -
讀書筆記-《財(cái)富自由的起點(diǎn)》（1）
《財(cái)富自由的起點(diǎn)》 作者：錢月九 閱讀章節(jié)：第一章好好掙錢 知識(shí)要點(diǎn)： 001. 8小時(shí)之外的生活，決定了你的人生。 002. 女人一定要花時(shí)間提升自己，畢竟你所渴望的最可靠...
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一個(gè)人真正的成熟，是明白自己真正想要的是什么01 曾在貼吧里看到這樣一個(gè)提問(wèn)：“想一想，你人生最大的遺憾是什么？” 其中有一個(gè)獲贊最多的回答是：“錯(cuò)過(guò)了太多想見(jiàn)的人，想看的風(fēng)景，再回首，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不是最初的自己?！?..
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【述情障礙】
【述情障礙】2020年12月23日，3組99號(hào)，崇德“日究竟”【第392天】 看見(jiàn)一個(gè)心理學(xué)的詞叫：述情障礙。就是有些人即使是關(guān)心人，也會(huì)以發(fā)怒的方式表達(dá)。情緒很不穩(wěn)定...
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〖閱讀好書〗母愛(ài)的羈絆[36/100]??閱讀打卡?? 讀完卡瑞爾·麥克布萊德所著的《母愛(ài)的羈絆》，內(nèi)心久久不能平靜。這本書猶如一把銳利的手術(shù)刀，精準(zhǔn)而深刻地剖析了母愛(ài)的另一面。 在書中，我們看到了自...
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〖極簡(jiǎn)生活〗戒掉手機(jī)上癮的方法孩子玩手機(jī)上癮的危害包括以下幾方面： 1、孩子玩手機(jī)上癮會(huì)出現(xiàn)時(shí)間失控，使孩子在不知情或沒(méi)有意識(shí)的情況下造成大量時(shí)間的荒廢，導(dǎo)致孩子黑白顛倒，白天沒(méi)有精力學(xué)習(xí)； 2、孩子玩手...
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〖閱讀好書〗低碳水生活：生酮飲食實(shí)踐指南· [26/100]??閱讀打卡?? 今天我讀了《低碳水生活：生酮飲食實(shí)踐指南》，這是一本由杜克生酮醫(yī)療診所創(chuàng)始人撰寫的作品，基于 20 年臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為讀者提供了全方位的低碳...
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》思維導(dǎo)圖蛤蟆先生郁郁寡歡，在朋友的建議下去找蒼鷺做心理咨詢。作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動(dòng)，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛(ài)炫耀的個(gè)性與抑郁的情緒究竟來(lái)源于何處，讓讀者看到童年經(jīng)歷對(duì)人格...
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治愈自己，不斷成長(zhǎng)人生就是一個(gè)不斷治愈自己，不斷成長(zhǎng)的過(guò)程，不管你幾歲。 我最近就發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，自己就會(huì)發(fā)脾氣。以前覺(jué)得沒(méi)問(wèn)題，可是現(xiàn)在就覺(jué)得，為啥自己不能改變？本來(lái)面對(duì)刺激，...
