-01 囚徒健身- 今天第一次練習了《囚徒健身2》中的3訣。動作編排就是直接按書中的建議： 橋式：1x10，2x5直角式：4x5扭轉式：2x20（寫的時候發(fā)現(xiàn)是20秒，今天做...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
訓練日記 | 2019-05-25 周六
-
-
tableView 的一些常用方法
1.tableView：didSelectRowAtIndexPath： 獲得選中的cell UITableViewCell *cell = [tableView cellF...
-
西去面見基督的旅程——[西游記][1993][日本][本木雅弘 宮澤理惠]在93年拍出這樣一部片子是很有創(chuàng)意的，在西游記題材的影視作品里它應該可以說開創(chuàng)了西游的另一個套路——至少中國還沒有匪夷所思的要講唐僧和猴子的曖昧關系。 猴子的根 借此先說說我...
-
蓋碗泡茶如何不燙手？隔三差五就聽到身邊的朋友抱怨用蓋碗泡茶時，“怎么被燙成紅燒豬蹄”，新手老手無一例外。真的有那么玄？ 新人選蓋碗 這樣的蓋碗碗沿比較外撇，注水的最高位置，離蓋碗邊緣有一段較大...
-
