第4天的鏡子練習(xí)： 1.站在浴室的鏡子前。 2.深呼吸，然后在呼氣時讓所有緊繃離開你的身體。 3.看著前額，想像你按下一個按鈕后彈出一張CD，那張CD裝滿一直在你腦海中播放的...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
鏡子練習(xí)：第4天 -
戰(zhàn)勝恐懼的小孩
親愛的孩子： 昨天晚上你沒有寫完作業(yè)，我特別擔(dān)心你又重蹈覆轍，早上不去上課。我放棄以前等待的做法，而是拿把椅子，坐在你的面前，平視著你，用詢問的語氣說：“作業(yè)沒有寫完...
