古人云“多事之秋”，立秋后天氣逐漸轉涼，一些疾病開始入侵。今天，我們就和大家聊聊初秋養(yǎng)生的那些事兒。 防暑降溫要繼續(xù) “秋老虎”發(fā)威時，暑氣更加逼人，人們防暑降溫仍要繼續(xù)，以...
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“秋老虎”發(fā)威時，暑氣更加逼人，人們防暑降溫仍要繼續(xù)，以防中暑。
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立秋后，天氣仍然較熱，綠豆湯、荷葉粥、蓮子粥古人云“多事之秋”，立秋后天氣逐漸轉涼，一些疾病開始入侵。今天，我們就和大家聊聊初秋養(yǎng)生的那些事兒。 防暑降溫要繼續(xù) “秋老虎”發(fā)威時，暑氣更加逼人，人們防暑降溫仍要繼續(xù)，以...
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初秋是最容易導致感冒的發(fā)生，感冒雖然說不算是什么大病初秋是最容易導致感冒的發(fā)生，感冒雖然說不算是什么大病，但是感冒久了、病情嚴重了這對身體的危害超大，甚至是出現(xiàn)死亡。這不是唬人的，初秋時因為感冒導致死亡的病例還是有的。所以說初...
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立秋以后氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。立秋以后氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。因此，可根據(jù)秋季的特點來科學地攝取營養(yǎng)和調整飲食，以補充夏季的消耗，并為越冬做準備。立秋的氣候是由熱轉涼的交接節(jié)氣，...
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如果一個人在椅子上一坐就是數(shù)小時，有8種疾病或許正在趕來的路上。澳大利亞昆士蘭大學研究發(fā)現(xiàn)，椅子正成為人們身邊最親密的殺手：坐1小時=抽兩根煙=減壽22分鐘。與之相反，站立則被視為一種“長壽運動”，英國公共衛(wèi)生部門的研究證實，每周站立3小...
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怎樣可以睡一個高質量的覺，據(jù)證實，經過六周的快速入睡訓練，96%的飛行員可以在兩分鐘或更短的時間內入睡，甚至包括剛喝完咖啡或周圍槍炮聲不斷的情況。 聽起來是不是很誘人？快來跟小編一起學習一下吧！ 1伸...
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初秋飲食可是有講究的哦！立秋之后。盡管天氣相當炎熱，但是秋天已經來臨。初秋飲食可是有講究的哦！今天就給大家推薦一些初秋養(yǎng)生菜，一定要仔細研讀哦！ 強腎植物：黃秋葵 要說蔬菜的功效，現(xiàn)在最有名的要數(shù)黃...
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天干、熱燥的初秋如何更養(yǎng)生？預防秋老虎？民間根據(jù)歷年的經驗，每年的立秋當天如果沒有下雨，那么立秋之后的二十四天，同樣是很熱的，就把這二十四天叫做二十四個秋老虎；如果立秋當天下雨了，哪怕是小雨，則稱為“順秋”，民間有...
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飯要一口一口吃，水要一點一點喝，喝太多太急，會中毒。飯要一口一口吃，水要一點一點喝，喝太多太急，會中毒。 01喝水排毒美容不成，反而水中毒 有人說多喝水能延年益壽，有人宣傳喝水能排毒養(yǎng)顏。好像多喝水，是正確的廢話。 但多喝水，...
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夏天多出汗才是最健康的夏天，我們都恨不得天天躲在“空調房”里享受夏日的涼快，但這導致了夏天本該是出汗的季節(jié)，你卻出不了汗！甚至還有一些人，出門時涂上止汗露等產品，以防汗水把衣服弄濕。 其實這些做法...
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秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節(jié)。
是不是還沉浸在三伏天里難以自拔？不好意思...今天就要立秋了：“秋天就這么來了，冬天還遠嗎？”秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節(jié)。適逢轉折之機，必含養(yǎng)生之機！ 立秋養(yǎng)...
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秋燥對人體會產生什么影響，具體該怎么應對呢？《月令七十二候集解》："七月節(jié)，立字解見春（立春）。秋，揪也，物于此而揪斂也。"立秋即是秋季的開始， 人們在享受秋高氣爽的同時，也別忘了它還帶來了時令主氣——燥。秋燥對人體會...
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立秋即將來臨。盡管天氣相當炎熱，但是秋天已經來臨。初秋飲食可是有講究的哦！立秋即將來臨。盡管天氣相當炎熱，但是秋天已經來臨。初秋飲食可是有講究的哦！今天就給大家推薦一些初秋養(yǎng)生菜，一定要仔細研讀哦！ 強腎植物：黃秋葵 要說蔬菜的功效，現(xiàn)在最有名的要...
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做好初秋養(yǎng)生，才能給黃金季的自己一個最好狀態(tài)！短暫的秋季是上天賦予我們酷暑與寒冬最好的調味劑，所以做好初秋養(yǎng)生，才能給黃金季的自己一個最好狀態(tài)！ 1肌膚養(yǎng)護 溫度降低不意味著紫外線的減弱，反而因為秋季的氣溫降低，我們身體...
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中醫(yī)認為“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎”
中醫(yī)認為“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎”，有“心通于夏氣”之說，一年之中，心與夏的關系最大，夏季心臟負擔重。 夏季，溫度高，濕度大，熱擾心神，使人心煩易怒，坐臥不安。而此時...
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秋令時節(jié)，正是鮮藕應市之時。此時天氣干燥，吃些藕，能起到養(yǎng)陰清熱第一菜：蓮藕 秋令時節(jié)，正是鮮藕應市之時。此時天氣干燥，吃些藕，能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養(yǎng)血。鮮藕除了...
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如果大熱天常常喝冷飲，無疑是給身體健康添堵。面對炎炎熱浪，許多人都想著來杯冷飲爽一下。殊不知，這個小小舉動卻會給身體帶來極大的危害，如果大熱天常常喝冷飲，無疑是給身體健康添堵。 今天小編就給你總結一下，經常喝冷飲的危害...
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很多人又開啟了“涼快”模式：喝冷飲、熬夜······而在名醫(yī)眼中，這些行為嚴重影響健康。天氣轉熱，隨著三伏天的到來，很多人又開啟了“涼快”模式：喝冷飲、熬夜······而在名醫(yī)眼中，這些行為嚴重影響健康。 01 早上洗澡、洗頭 夏天很多人一天要洗幾遍澡，而且很多...
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葡萄素有“不老果、長壽果、瑪瑙果、菩提子、水果之神”等美譽。
葡萄素有“不老果、長壽果、瑪瑙果、菩提子、水果之神”等美譽。首先，我們來看看葡萄的功效都有哪些呢？ 葡萄的功效 消除疲勞 葡萄中所含有的葡萄糖和果糖，進入體內后會轉化成能量，...
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腎臟受傷，全身都跟著遭殃。而你平時的一些小習慣，可能正在毀掉你的腎！腎臟是人的五臟之一，具有排出廢物，調節(jié)體內水、內分泌、電解質濃度、酸堿平衡功能。 腎臟受傷，全身都跟著遭殃。而你平時的一些小習慣，可能正在毀掉你的腎！ 下面這幾種行為很傷腎槍...