今天和老公發(fā)生了矛盾，利用元認(rèn)知能力，首先控制好了當(dāng)時(shí)的情緒，已經(jīng)意識(shí)到老公生氣了我也要生氣了，當(dāng)下決定少說(shuō)話，因?yàn)檎f(shuō)出來(lái)的基本也是發(fā)泄情緒的話。時(shí)間過(guò)后開(kāi)始反思當(dāng)時(shí)的情景？...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
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認(rèn)識(shí)情緒的重要性
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荒廢了
一轉(zhuǎn)眼兩個(gè)月沒(méi)寫(xiě)東西了，好習(xí)慣這個(gè)事兒形成很難，放棄真容易??！ 一年已經(jīng)過(guò)半，不能再荒廢下去了…
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元認(rèn)知能力是最重要的能力吧
元認(rèn)知能力如此重要！必須好好學(xué)習(xí)！回答1:我的元認(rèn)知能力應(yīng)該屬于不強(qiáng)的，最近幾年才在自己情緒認(rèn)知上有所加強(qiáng)，就是說(shuō)開(kāi)始反思自己為什么會(huì)突然不高興？突然憤怒？開(kāi)始思考深層次的原...
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《尋尋覓覓，一錯(cuò)再錯(cuò)》
《尋尋覓覓，一錯(cuò)再錯(cuò)》／茉茗 又錯(cuò)了嗎？??？！ 她看著慌亂的夫君一邊指揮著管家收拾細(xì)軟牽馬備車(chē)，一邊急吼吼的沖她喊“你還站著干什么啊我的夫人！亂了亂了，快逃命要緊！”滿頭大汗...
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不奢求受到鼓勵(lì)
從小到大，“怕別人笑話”這個(gè)魔咒一直影響著我。記得小學(xué)時(shí)看了某個(gè)電視節(jié)目后深深地被建筑設(shè)計(jì)師吸引，懵懂之間覺(jué)得自己長(zhǎng)大也要當(dāng)建筑師，還把“長(zhǎng)大要當(dāng)建筑師”寫(xiě)在書(shū)包帶上，結(jié)果被...
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平庸→優(yōu)秀？（多維競(jìng)爭(zhēng)）
本周總結(jié):不得不承認(rèn)，“多維競(jìng)爭(zhēng)”某種程度上說(shuō)就是比較，和別人比較，和自己比較。通過(guò)比較才能更客觀的認(rèn)識(shí)自己，尤其是在可以量化方面，比如在學(xué)校，分?jǐn)?shù)就是一個(gè)可視的量化標(biāo)準(zhǔn)，但...
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關(guān)于落后的回答
1，上小學(xué)時(shí)考試沒(méi)下過(guò)前三名，中學(xué)時(shí)能保持在前20%，待上到大學(xué)保持前20%已經(jīng)吃力，畢業(yè)后越來(lái)越“”泯然眾人矣“”終究起原因就是隨著長(zhǎng)大你的成功不再是簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)成績(jī)而是個(gè)人...
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落后的含義
我們重新認(rèn)識(shí)了落后——落后就要“挨打”。經(jīng)過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)，對(duì)落后有了深刻的認(rèn)識(shí)，狹義上來(lái)說(shuō)，落后沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值，取決于你個(gè)人的認(rèn)知，看你是跟哪個(gè)圈子比較，好多人開(kāi)始的時(shí)候都不...
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資本和資金的區(qū)別
大多數(shù)人的資金都不能稱(chēng)之為資本。想要稱(chēng)為資本必須滿足三個(gè)條件： 一，資金要足夠多； 二，資金的期限要足夠長(zhǎng)； 三，資金的背后要有足夠的智慧。 三個(gè)條件缺一不可。而且最重要的是...
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如何遇到貴人？
很多人都幻想著關(guān)鍵時(shí)刻能有貴人提攜，瞬間就青云直上，可是如何才能遇到貴人呢？貴人憑什么要幫助你呢？ 遇到貴人最正確的方法就是，你自己首先就是貴人。當(dāng)你向別人求助的時(shí)候，你是不...
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活在當(dāng)下&活在未來(lái)
作為文藝小青年你是不是對(duì)“活在當(dāng)下”類(lèi)文章感動(dòng)的熱淚盈眶？那些對(duì)未來(lái)的焦慮因此而煙消云散，能細(xì)心的品味一頓飯你就感覺(jué)到了生活的真諦，活在當(dāng)下，享受生活。然而，這其實(shí)是一種被迫...
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人生的枷鎖
鴨子等動(dòng)物的雙眼長(zhǎng)在兩側(cè)，這樣就可以全視角的觀察周?chē)沫h(huán)境，而人類(lèi)的眼睛長(zhǎng)在前面，雖然舍棄了一部分視角，也就意味著舍棄了部分安全感，但這也讓人類(lèi)的眼光放的更長(zhǎng)遠(yuǎn)、更關(guān)注...
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付費(fèi)就是占便宜
很久以來(lái)我受到的教育就是要勤儉節(jié)約，所以為了省幾毛錢(qián)都能在市場(chǎng)轉(zhuǎn)悠好幾圈講價(jià)，因?yàn)榧揖池毢?，這都是迫不得已而為之?？墒歉F人真得只能看到眼前利益，所以無(wú)法突破思維的慣性。 注意...
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如何用好我們寶貴的注意力？
既然我們都知道了注意力才是我們最寶貴的財(cái)富，而且要避免進(jìn)去三個(gè)浪費(fèi)注意力的大坑，那么這最寶貴的注意力應(yīng)該怎么利用呢？ 首先，把注意力放在自己的成長(zhǎng)上，這是毋庸置疑的，凡是來(lái)訂...
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我們最寶貴的財(cái)富是什么？
一直以來(lái)時(shí)間是最寶貴的說(shuō)法一直占據(jù)著我的大腦，結(jié)果李老師又一次刷新了我的認(rèn)知，時(shí)間對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一樣的，但如何利用時(shí)間每個(gè)人都有不同的做法，這里面就涉及到注意力的問(wèn)題了，同...
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出售時(shí)間的三條鐵律
鐵律一：成長(zhǎng)才是根本關(guān)鍵。 鐵律二：重視價(jià)值忽略估值。 鐵律三：耐心比什么都重要。 鐵律一講的是面對(duì)選擇時(shí)該如何決斷，具有什么樣的思維就會(huì)做出什么樣的選擇。“里程碑思維”的人...
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出售時(shí)間的三大鐵律
鐵律一：成長(zhǎng)才是根本關(guān)鍵，成長(zhǎng)才是永恒的剛需。 鐵律二：注重價(jià)值忽略估值。 鐵律三：耐心最重要。 既然決定出售時(shí)間了，那么在出售時(shí)間前就先制定好規(guī)矩，這樣才能利益最大化。 鐵...
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什么才是財(cái)富自由呢
李老師給的定義堪稱(chēng)史無(wú)前例。所謂的財(cái)富自由，就是你再也不用為了生活必需品而出售自己的時(shí)間了。直接道出了了自由的本質(zhì)——對(duì)時(shí)間的自主權(quán)。我們每天按時(shí)工作，說(shuō)穿了就是因?yàn)楸ＷC自己...