拆書(shū)技能愛(ài)好者
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
-
-
其實(shí)提高情商很簡(jiǎn)單《親密關(guān)系篇》我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生。 001 高情商的人，心中都有個(gè)目標(biāo)，其他的都是手段和工具而已。 高情商的人，他的行動(dòng)力一定很強(qiáng)，他要去做事，解決問(wèn)題。 比如，要...
-
為什么要提高情商？《親密關(guān)系篇》
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生。 001情商關(guān)系到我們每個(gè)人和別人是不是相處融洽。如果情商低，只能靠情緒和別人合作。 比如，情緒不穩(wěn)定，不高興就一臉憤怒，什么事都...
-
人與人不同，就是人生故事的不同《健康篇》
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生。 001 看看舊版本的健康故事： 我的身體不好，常常讓我擔(dān)心，我總覺(jué)的身體不舒服。 我隨著年齡增加，自己不健康，也不強(qiáng)壯。 我試著...
-
如何為自己選擇一個(gè)新版本的故事？《金錢(qián)篇》
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生。 001 看看舊版本的金錢(qián)故事： 我想要房子、車(chē)子可我買(mǎi)不起。 我比以前努力，我的賺的錢(qián)比以前多，可依然是”月光族“，我的錢(qián)總是不...
-
如何為自己選擇一個(gè)新版本的故事？《身體篇》
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生。 001 先看看舊版本的故事。 我不喜歡我體形，我不喜歡我的鼻子，嘴巴。 我很胖，嘗試過(guò)減肥，但是保持真不容易，而且維持的時(shí)間很短...
-
你原本就有寶貴的財(cái)富，卻不知道如何利用？
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生。 001 人擁有寶貴的財(cái)富是什么？看了謝春霖的《理解財(cái)富》第一課是這么解釋的： 金錢(qián)？錢(qián)是身外之物，是你通過(guò)交換得來(lái)的。錢(qián)是一種價(jià)...
-
經(jīng)常說(shuō)負(fù)面的話(huà)，破壞力你想象不到！
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生。 001 什么是負(fù)面語(yǔ)言？你試著讀一下這幾句話(huà)，感受一下： 沒(méi)有人喜歡我。。。 我做不到。。。 我不想那么窮。。。 我干不了那個(gè)。...
-
為什么好多人說(shuō)吸引力法則沒(méi)用？
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生。 001 首先要堅(jiān)定相信宇宙中有吸引力法則的存在，人通過(guò)腦電波發(fā)射頻率或信號(hào)，就像手機(jī)發(fā)射的信號(hào)，廣播發(fā)射的信號(hào)，人們看不到也摸不...
-
如何用正面語(yǔ)言改變消極思維？（一）
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生。 001 我們的語(yǔ)言只是人生閱歷和經(jīng)驗(yàn)的淺層表達(dá)形式，語(yǔ)言的背后是人的價(jià)值觀和信念。語(yǔ)言也會(huì)慣性化形成潛意識(shí)。比如看一組，”不想太...
-
如何為自己制造好心情？
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生。 001 想想當(dāng)我們學(xué)會(huì)騎自行車(chē)或者學(xué)會(huì)開(kāi)車(chē)時(shí)，是不是感覺(jué)很好，很有成就感，很開(kāi)心？就算很長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)車(chē)或騎自行車(chē)，也不會(huì)忘記那種感...
-
如何培養(yǎng)積極的信念？
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生。 001 積極的信念會(huì)促使我們成長(zhǎng)，過(guò)想要的人生。比如，“有志者事竟成”，“堅(jiān)信目標(biāo)可以一點(diǎn)一點(diǎn)實(shí)現(xiàn)”，“我可以做得到”等等。 消...
-
如何丟掉糟糕的情緒，感覺(jué)美好？
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生。 001 我們有時(shí)候會(huì)遇到一些不好的事，讓我們陷入糟糕的情緒中，比如憤怒，委屈，煩躁等等。如果沒(méi)有改變內(nèi)心的狀態(tài)，會(huì)讓我們一天甚至...
-
如何丟掉自卑，變得自信？（二）
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生。 001 從出生開(kāi)始，我們就一直接收各種負(fù)面暗示，被植入了太多負(fù)面想法?！安粔蚵斆鳎L(zhǎng)得不夠好看，太胖了，太瘦了，太笨了，太懶了，...
-
如何讓自己丟掉自卑，感到自信？（一）
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生 001 我們都會(huì)有自卑的時(shí)候，但是別讓自卑成為限制我們的絆腳石，曾經(jīng)有過(guò)自卑并不可怕，可怕的是永遠(yuǎn)沉溺其中，不能自拔。 002 那...
-
如何改變自我對(duì)話(huà)的方式？
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生 001 我們?nèi)绻麑?duì)自己說(shuō)些不好的話(huà)，會(huì)讓我們感覺(jué)越來(lái)越糟糕。比如，“我真笨，我不夠堅(jiān)強(qiáng)，我不夠優(yōu)秀，我真倒霉等等?！?002 不只...
-
如何駕馭自己的想法？（二）
我是一輝，陪你一起變好，創(chuàng)造自己想要的人生 001 如果碰到自己無(wú)法釋?xiě)训幕蛘卟缓玫幕貞?，每?dāng)想起時(shí)，回憶的畫(huà)面是不是和實(shí)物一樣大？也可能在回憶里比實(shí)物還要大。如果重溫那個(gè)不...
-
如何駕馭自己的想法？
我是一輝，陪你一起終身成長(zhǎng)。 001 許多人都會(huì)碰到不好的事，在腦袋里一再?gòu)?fù)習(xí)發(fā)生過(guò)的壞事，讓“過(guò)去”毀了“現(xiàn)在”。覺(jué)得自己被過(guò)去的經(jīng)歷困住了，其實(shí)不是真的被困住了，而是養(yǎng)成...