文/一劍江湖 你可能聽過或者見過這本暢銷書。凱利·麥格尼格爾著，王岑卉譯本。號稱“斯坦福大學最受歡迎心理學課程”。 如果你總是抱怨減肥不成功、購物太沖動、早起沒動力，或是好奇...
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自控力：聽千家故事，不如讀這一紙學問 -
如何利用一小時改變自己一位名叫富蘭克林﹒費爾德的人曾精辟地說過這么一句話：“成功與失敗的分水嶺可以用這么五個字來表達——‘我沒有時間’?！?的確，在當今這個生活節(jié)奏緊湊的年代里，人們似乎每天都沒有...
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你什么時候能學會拒絕這件事
1. 我是一個不懂怎么拒絕的人。 我總覺得，當別人向你尋求幫助時，是看得起你，是別人覺得你有價值，你有能力。同時，也意味著他們足夠信任你，所以是你，不是別人。 別人如此托付，...
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一切不拼盡全力的努力都是耍流氓！《我喜歡這個功利的世界：這個世界承認每個人的努力》，好長的書名，作者：咪蒙。其實作者的兇名我很孤陋寡聞，我真不太知道。也許之前太過關注娛樂八卦不關注文學圈的事，后來又太過努力...
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字太丑？無需十年苦練，十分鐘讓人刮目相看?。üP畫篇）我經(jīng)常在朋友圈或者自己的公號上面分享隨意寫的書摘，然而往往大家不在意書摘的內容，而總是說“字好看”、“宇哥字寫得真好”，搞得我不好意思。 本人沒有專業(yè)學過書法，從小喜歡然后自...
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清晨五點起床的我是如何做到的大家可能都注意到了，我并沒有在標題上寫下"堅持"二字，因為我并不認為這是一件需要堅持的事，我之前文章里就不停的再強調的一個觀點:凡是你覺得你需要堅持的，你都堅持不下來。 我開...
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我只害怕一樣，那就是配不上我所受的痛苦｜讀《活出生命的意義》維克多·弗蘭克爾是一名心理學家，一名被關進奧斯維辛集中營而后幸存下來的心理學家。這本《活出生命的意義》，是美國國會圖書館評選的最具影響力的十本著作之一，被翻譯成24種語言，全...
