體制內(nèi)待久了才發(fā)現(xiàn)，真正內(nèi)耗的從來不是工作本身，而是太容易“著相”了。 著相意思是執(zhí)著于外相、虛相，個體意識而偏離了本質(zhì)?！跋唷敝改骋皇挛镌谖覀兡X中形成的認識，它可分為有形的...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
體制內(nèi)太容易內(nèi)耗的原因是：容易著相
-
體制內(nèi)，既要穿得普通，又要有“貴氣”
今天這篇文章有兩個契機，第一個是上周的一篇文章：，其中說在職場要活得普通，穿得普通，畢竟“木秀于林，風必摧之”，但是我的這個“普通”是有限度的，不是表現(xiàn)出那種任人拿捏好說話的...
-
我悟了，幸福婚姻要明白：關(guān)系大于感受?。?！
今天這篇文章算是自我復盤吧，說起來挺有趣的，我和對象吵架我會寫出來，最近好久都沒有吵架了，大概兩個多月吧，上次吵架是生完孩子后，，沒吵架我也寫出來。 其實近幾年，我們很少吵架...
-
體制內(nèi)生存法則：做一個佛系努力、清醒生活的人
體制內(nèi)摸爬滾打多年，踩了很多坑，寫下來和朋友們分享，自己也在進步。有時候想，早幾年頓悟該多好，白白浪費了幾年的好時光，不過人生就是在不斷經(jīng)歷和體驗。 體制內(nèi)很重要的就是擁有一...
-
體制內(nèi)，低能耗上班指南！
之前寫過一篇文章：用最小的心力去上班，要保護好自己的能量，不要在工作中太過于用力。 很多朋友有工作困擾、煩心事的時候找我聊天，我其實都會建議大家下了班去運動，去做些其他事情，...
-
體制內(nèi)，普通就是最好的保護色
越來越覺得，體制內(nèi)最好的保護色是"普通"。 職場中，"優(yōu)秀"反而是一種風險。 剛?cè)肼毮菐啄晡移疵憩F(xiàn)，活干得最多、材料寫得最好、加班走得最晚。結(jié)果呢？領(lǐng)導覺得這些活就該能干的...
-
體制內(nèi)的鐵飯碗是好心態(tài)好身體！
很多朋友們進入體制內(nèi)后，一邊穩(wěn)定，同時又伴隨著焦慮，職業(yè)生涯的隱形壓力，自我價值和自我認識間迷茫的追求，付出與收獲不對等的矛盾，有點“進退兩難”，甚至不知所措。 我也是從這樣...
-
體制內(nèi)，如何平衡工作與生活
經(jīng)常看到一些朋友因為繁忙的工作把自己的心態(tài)搞垮，如果大家能夠平衡好工作和生活的關(guān)系，這種情況應(yīng)該會有所轉(zhuǎn)變，畢竟我就是曾經(jīng)的“受害者”，把工作當做一切，甚至生活都沒有多少空間...
-
體制內(nèi)，頂級活法：多 多學習 多上廁所 多為自己考慮
昨天寫了體制內(nèi)要少做的事情，其實，我認為，最應(yīng)該少做的就是少想，不要考慮和思考太多沒有發(fā)生的事情，不屬于自己的事情，別人怎么想是別人的事，做到課題分離，守護好自己，就能順很多...
-
體制內(nèi)，頂級的活法:少
不知道大家有沒有一種感覺，每天越是忙，事情越多，越亂，越煩躁，說話也都是抱怨，想得也都是負面情緒。 什么都想兼顧，什么都在消耗著自己。 現(xiàn)在的職場，本身的忙碌和壓迫是一方面，...
-
體制內(nèi)，慢慢找到自洽的方式
我突然發(fā)現(xiàn)，自己之前工作不開心，陷入焦慮、內(nèi)耗情緒，很大原因就是太矛盾了。 這種矛盾是多維度的，多方面的，比如自己的需求和實際表達的矛盾，明明很忙，不想做這項工作，又不敢、不...
-
產(chǎn)假日記：東城的夏天來了，我的春天不遠了
這周，南城已經(jīng)開啟了入夏模式，每天下午帶小孩出去看風景都會被太陽曬得暖烘烘，小孩甚至會出汗，我敏銳的感知到，夏天來了！ 這有什么稀奇，不不不，這對我很重要。 現(xiàn)在的我不關(guān)心世...
-
體制內(nèi)，三句話減少迷茫~
其實，對于剛進入體制內(nèi)的人也好，在體制內(nèi)工作多年的人也好，都會有迷茫的時候，這也是普通人要面對的課題。 比如我是要努力爭取崗位晉升，還是隨波逐流，差不多就好；我是要在意領(lǐng)導對...
-
體制內(nèi)越來越順的秘訣，課題分離！
之前看的一本書，《被討厭的勇氣》，其中提到課題分離，其實大概在去年我才慢慢領(lǐng)悟其中的奧義。 不僅在生活中，在工作中，課題分離的思考方式讓我少了至少80%的煩惱。 記得剛進入體...
-
體制內(nèi)最大紅利:保持身體健康！
昨晚刷到張雪峰老師去世的消息，確實很意外，一開始知道他，是在“火星情報局”，張老師是特工代表，當時坐在張老師旁邊的是趙露思，不知道有沒有看過這個綜藝的朋友，當時覺得這個人好賣...
-
體制內(nèi)，很年輕，周圍人卷的厲害，想躺平又躺不平怎么辦？
上周的這篇文章：“瘋批貴女”是一種人設(shè)，是一種狀態(tài)。 這個“瘋”不是去領(lǐng)導辦公室掀桌子，而是他站在那里，你不用問感受到他的氣場，不是那種能隨便拿捏的；這個“貴”，也不是穿金戴...
-
體制內(nèi)，無背景老黃牛如何自救？
上周寫的文章，提到了職場中幾種不同的人，比如兢兢業(yè)業(yè)，殫精竭慮，收獲甚微的老黃牛，比如大家比較認可，希望能夠靠近的“瘋批貴女”。 說的很簡單，但是，如果是老黃牛型的職場人，實...
-
爬山記02：去爬一座小小的336米的“大山”～
周六下午，按著計劃又去爬山了，爬一座小小的大山。 之所以說小，因為它是市區(qū)第二矮小的山；之所以說大，因為我的腳底板好痛哈哈。 有沒有朋友看出來是什么山。 全程用了67分鐘爬到...
-
產(chǎn)假比上班還累？記錄帶孩子的一天！
我之前十分羨慕朋友生孩子休產(chǎn)假，五個多月不用上班，不用在工作中遇到糟心事，那豈不是太爽了？ 直到自己休產(chǎn)假，才發(fā)現(xiàn)“產(chǎn)假”壓根不是什么輕松的休息時光。 我甚至在想，為什么男人...