比較胖的時候是不太愿意照相的，這是我那個階段為數(shù)不多的照片中的一張。我是屬于骨架特別小的那種人，盡管這樣，我還是因為肥肉的劇增占據(jù)了國家更多的土地面積，給地球增添了更多的重量...
發(fā)簡信
IP屬地：湖北
-
-
我的睡眠方法！
司馬騰 西南大學(xué)心理學(xué)碩士 時間管理踐行者 專注力360創(chuàng)始人 中國SMJ時間管理術(shù)第一人 早睡早起242天 時間管理第121篇文章 1 最近在8個平臺開了時間管理司馬騰的收...
-
我的「簡單」，其實不簡單——“斷舍離”之路文 | 惠琳.Lynn. 謹(jǐn)以此文獻給：那些年自己給自己整亂套的我們。 前些天，整理自己的書架，無意碰到了那本我最愛的一本小冊子。 《簡單法則/The Law of Simp...
-
晨讀感悟Day1|接納自己的陰暗面上周，我加入了貓爺（剽悍一只貓）創(chuàng)辦的剽悍晨讀營，晨讀活動從今天正式開始。因此，從今天起，我要按照晨讀營的要求連續(xù)一周每天發(fā)一篇晨讀感悟啦。 今日晨讀材料：【美】 黛比.福特...
-
導(dǎo)致減肥失敗，最常見但又經(jīng)常被忽略的兩個問題！前面幾天都跟大家聊了關(guān)于飲食方面的東西，今天想跟大家聊一下關(guān)于心態(tài)方面的問題。 很多人會想，我就減個肥哪有什么心態(tài)的問題？相信很多人也沒有太深想這個心態(tài)的問題吧，絕大部分減肥...
-
吃飯的方式，嚴(yán)重影響了你的減肥質(zhì)量！1、吃飯的方式對了，才是瘦的開始！ 昨天和大家對比了節(jié)食和控制飲食的區(qū)別，今天來說說控制飲食的一個主要原理，其實根本還是在于我們?nèi)梭w的生理習(xí)慣！ 在我看來，對于減肥瘦身最合理...
