文章講述作者泰勒.本-沙哈爾通過很多年尋找什么是幸福，原以為達(dá)成某個目標(biāo)成功后就是幸福，后面發(fā)現(xiàn)幸福很快就消失了，經(jīng)過多年的追尋，作者終于明白，幸福是一個長期追求...
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讀《幸福的方法》第一章有感
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堅持3個月就能看見明顯效果的幾個小習(xí)慣
1.每晚睡前讀20分鐘書，3個月后聊天不會再覺得言之無物，語言蒼白。 2.堅持每天早上喝熱水，睡前用熱水泡腳，經(jīng)期再也不痛，顏色也會更正常。 3.每天堅持運(yùn)動10分鐘以上，快...
