1.戶外活動(dòng) 只要每天白天待戶外時(shí)數(shù)達(dá)2小時(shí)以上,不論做任何活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都行 2.間斷近距離用眼時(shí)間 牢記拼遵守用眼30分鐘,休息10分鐘的3010護(hù)眼法則? 3.已經(jīng)近視或假...
1.戶外活動(dòng) 只要每天白天待戶外時(shí)數(shù)達(dá)2小時(shí)以上,不論做任何活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都行 2.間斷近距離用眼時(shí)間 牢記拼遵守用眼30分鐘,休息10分鐘的3010護(hù)眼法則? 3.已經(jīng)近視或假...
對(duì)于效果,仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智,因人而異,每個(gè)人體質(zhì)不同,吸收的速度也不同,有的見(jiàn)效快有的見(jiàn)效慢。唯一值得肯定一點(diǎn)是凡是眼部有這些問(wèn)題的:眼底病變、老花眼、飛蚊癥、玻璃體混...