發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
你現(xiàn)在只要去正常飲食，你要告訴自己，你正在努力的走出進(jìn)食障礙的困境，還原你身體原本的健康，不要有壓力，更不要覺(jué)得你跟別人不同。你只是有自己的飲食...
我要好好愛(ài)自己。初衷不是減肥而是健康。讓我的胃能夠長(zhǎng)久的為我服務(wù)。低碳水飲食，飲食稍微有點(diǎn)餓感，不撐著自己。讓我的身體能夠配得上我的靈魂。 我要...
有過(guò)短暫的放棄，迷茫，焦慮，進(jìn)食障礙。但比以前成熟，懂得了愛(ài)惜自己的身體，解決方法也比以前更加科學(xué)，這就是時(shí)間的力量。感恩
今天頓悟出一句話。可能曾經(jīng)許多人曾經(jīng)告訴過(guò)我，又或者是曾經(jīng)在書(shū)上看到過(guò)，前輩們總結(jié)出的精華。我一直都相信前輩們說(shuō)的話是對(duì)的，但只是個(gè)大方向，其中...
最近覺(jué)得很挫敗。我真的是一個(gè)極度悲觀主義的人。英語(yǔ)，專業(yè)，都覺(jué)得停滯不前，沒(méi)有起色。時(shí)間也還是在繼續(xù)，它不會(huì)等任何一個(gè)人。 想想最近挫敗，沒(méi)有成...
一。作息時(shí)間。 工作日 早上6點(diǎn)起床，11點(diǎn)睡覺(jué)。周末6點(diǎn)半起床，11點(diǎn)半睡覺(jué)。中午均休息30分鐘，這個(gè)有彈性。9點(diǎn)開(kāi)始洗漱。用心 二。專業(yè)。 ...
四月啦，明年的這個(gè)時(shí)候我應(yīng)該就是在工作的時(shí)候了，很期待那時(shí)的自己！ 做一個(gè)小小的回顧，回顧已經(jīng)過(guò)去的半學(xué)期的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不斷的反思，進(jìn)步，成長(zhǎng)。 ...
1.雖然昨天吃了很多紅薯片，好在身體的排泄系統(tǒng)還是很到位的，感謝自己的身體，感恩。 2.今天中午吃面，發(fā)現(xiàn)面并不好吃。？而且還是菜給了它味道。不...
1.天氣真好，心情也好 2.早飯結(jié)束時(shí)，我買了全麥面包，這可是我很喜歡的。想著馬上吃兩片。然而，現(xiàn)在卻不想吃了。是我的身體發(fā)送飽飽的信號(hào)給我了嗎...