IP屬地：上海
-
2018-09-12
1.覺察日記 被安排很多任務(wù) 不舒服 希望可以減少自己的情況，學(xué)會與這類人溝通 下次遇到這類事情勇敢學(xué)會拒絕，無論他是誰 2.松規(guī)條 我應(yīng)該總是...
-
靈魂引：在上徐敬東導(dǎo)師NLP執(zhí)行師課程之前進(jìn)行了很多選擇，是選擇固定的腳本還是選擇不同的解讀，是選擇吸睛的營銷市場還是選擇不華麗背后的隨心，是選擇道...
-
五維打卡
一、覺察日記 【事實(shí)】給老東家上課，臨時(shí)出了課件播放的問題，在借用朋友的電腦，誰知朋友第一時(shí)間轉(zhuǎn)發(fā)給了他的同事 【感受】不開心 【意圖】希望可以...
-
五維打卡93
一、覺察日記 【事實(shí)】一方面除了自己的工作外，一方面又接了老東家的單子，忙碌著課程設(shè)計(jì)。另一方面還要忙家里裝修維修的事情。還有授課總結(jié)、教練作業(yè)...
-
五維打卡92
1、延遲滿足感 A 工作中的我（現(xiàn)在的我） B 腦袋一團(tuán)漿糊，要做的事情太多（想做的無價(jià)值事） C 好好理清自己的頭緒，抓住本周最重要的三件事 ...
-
讓這一切自然發(fā)生——記我的五維講師首秀走進(jìn)五維，學(xué)習(xí)教練，發(fā)現(xiàn)自己越來越喜歡教練，喜歡的原因不僅僅是因?yàn)橛猩缛?，有志同道合的學(xué)友，還有最重要的就是從自我改變開始，愈加的清晰的知道...
-
五維打卡91
一、覺察日記 【事實(shí)】昨天晚上寶寶去多多哥哥家里玩，我和閨蜜去散步，規(guī)定好的一個小時(shí)結(jié)束之后接寶寶回家，結(jié)果他和小伙伴看動畫片聚精會神，到了規(guī)定...
-
五維打卡90
其實(shí)有大概80多天都是在備忘錄和小程序里打卡，每天重復(fù)勞動確實(shí)太耽誤時(shí)間，所以選擇了斷舍離，小程序不太給力，不是反應(yīng)太慢就是打卡不成功想要堅(jiān)持的...
-
五維打卡80
（這幾天時(shí)間很緊張，就直接在小程序上打卡了） 一、覺察日記 【事實(shí)】一大早上來和男同事交流，結(jié)果來了一句，你就喜歡喊別人“哎”嗎，以后我也喊你“...