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IP屬地:上海
  • 2018-09-12

    1.覺察日記 被安排很多任務(wù) 不舒服 希望可以減少自己的情況,學(xué)會與這類人溝通 下次遇到這類事情勇敢學(xué)會拒絕,無論他是誰 2.松規(guī)條 我應(yīng)該總是唯命是從。 轉(zhuǎn)化一:我可以有時...

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    靈魂

    引:在上徐敬東導(dǎo)師NLP執(zhí)行師課程之前進行了很多選擇,是選擇固定的腳本還是選擇不同的解讀,是選擇吸睛的營銷市場還是選擇不華麗背后的隨心,是選擇道還是術(shù),其實內(nèi)心也矛盾了很久,...

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    價值觀決定你真愛的是什么

    人生呱呱墜地之后,走出各自獨特的人生路,這背后的動力就出自選擇。選擇決定了人生的走向,每一個決定都是心中愛的焦點指向,焦點在哪里成果就出自哪里。之所以稱之為金性能量是因為決定...

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    誰動了我的心弦?——有感于徐敬東導(dǎo)師“生命之泉”公益課

    原創(chuàng):劉曉甌 與徐導(dǎo)結(jié)緣于NLP心理教練的課程,正如他自己所說,他以直接與麻辣著稱,對我而言,管他什么風(fēng)格,能學(xué)到知識,能促進我的成長,能讓我有收獲就OK。 知道NLP是因為...

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    Lily奇遇記-“2+2”的“五維教練訓(xùn)練營”

    Lily奇遇記-“2+2”的“五維教練訓(xùn)練營” 魔都上海到了10月的傍晚依然暖洋洋的,一輛大眾車共有三女一男四個人,面帶微笑的lily和全身精致的luzy坐在...

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    愛自己 ? 愛五維

    愛自己 第四次走入高萍導(dǎo)師的五維教練訓(xùn)練營 每一次都有領(lǐng)悟!有收獲!有成長! 1007、1008兩天的教練訓(xùn)練營,我們小組真是多姿多彩、資源豐盛,不僅可以緊跟著帥帥的班長大人...

  • 真實真誠而又真心,活出全新的自己

    活出全新的自己

    現(xiàn)在請大家閉上眼睛,深深地吸一口氣,再緩緩地吐出來,請盡力地去回想過去讓你非常痛苦的事情、引發(fā)你的情緒非常難受或者憤怒……,在導(dǎo)師的引導(dǎo)詞下,我的大腦閃過一幅幅的畫面,我仔細...

  • 五維打卡

    一、覺察日記 【事實】給老東家上課,臨時出了課件播放的問題,在借用朋友的電腦,誰知朋友第一時間轉(zhuǎn)發(fā)給了他的同事 【感受】不開心 【意圖】希望可以調(diào)整狀態(tài),朋友要和我說就好了,...

  • 五維打卡93

    一、覺察日記 【事實】一方面除了自己的工作外,一方面又接了老東家的單子,忙碌著課程設(shè)計。另一方面還要忙家里裝修維修的事情。還有授課總結(jié)、教練作業(yè)。突然發(fā)現(xiàn)自己好忙好累。 【感...

  • 五維打卡93

    一、覺察日記 【事實】一方面除了自己的工作外,一方面又接了老東家的單子,忙碌著課程設(shè)計。另一方面還要忙家里裝修維修的事情。還有授課總結(jié)、教練作業(yè)。突然發(fā)現(xiàn)自己好忙好累。 【感...

  • 五維打卡93

    一、覺察日記 【事實】一方面除了自己的工作外,一方面又接了老東家的單子,忙碌著課程設(shè)計。另一方面還要忙家里裝修維修的事情。還有授課總結(jié)、教練作業(yè)。突然發(fā)現(xiàn)自己好忙好累。 【感...

  • 五維打卡92

    1、延遲滿足感 A 工作中的我(現(xiàn)在的我) B 腦袋一團漿糊,要做的事情太多(想做的無價值事) C 好好理清自己的頭緒,抓住本周最重要的三件事 D 開啟小程序,打卡思考控制,...

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    讓這一切自然發(fā)生——記我的五維講師首秀

    走進五維,學(xué)習(xí)教練,發(fā)現(xiàn)自己越來越喜歡教練,喜歡的原因不僅僅是因為有社群,有志同道合的學(xué)友,還有最重要的就是從自我改變開始,愈加的清晰的知道自己想要去哪里。因為M7班的助...

  • 五維打卡91

    一、覺察日記 【事實】昨天晚上寶寶去多多哥哥家里玩,我和閨蜜去散步,規(guī)定好的一個小時結(jié)束之后接寶寶回家,結(jié)果他和小伙伴看動畫片聚精會神,到了規(guī)定的時間小哥哥不聽話,他看到別人...

  • 五維打卡90

    其實有大概80多天都是在備忘錄和小程序里打卡,每天重復(fù)勞動確實太耽誤時間,所以選擇了斷舍離,小程序不太給力,不是反應(yīng)太慢就是打卡不成功想要堅持的100天還是慢慢在這里完成吧。...

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