發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
你是關注人，還是關注事？如果說孩子放學回家跟你說，“媽 今天老師找我事了，老師批評我了”，那你通常會怎么回應呢？“老師找你的事，咋不找別人的事，肯定是你沒做好……”這樣可能就會阻斷我們的交流，孩子甩...
-
2022-03-25
摘錄兩位老師的分享 焦點咨詢師在咨詢中時時處處滲透著焦點的理念，人性化，價值觀。始終把人當作獨立的個體，把他放在第一位。因為理解，尊重他這個人所以愿意真心誠意地聽他說，并且發(fā)...
-
2022-03-08
2022年3月8日 三八婦女節(jié)的活動，很多人同事齊心協(xié)力。我付出了我的努力。幸福感獲得感滿滿。感恩我們的強大的中國；感恩我們的黨，帶領我們走進新時代；感恩守衛(wèi)國家的軍人，讓我...
-
2022-03-06
3月6日，中原焦點任丘第二期張雪平，366+57天 有接納才會有溝通，有溝通才會有合作，有合作有合作才有改變的可能。建立關系，需要尊重熱情真誠共情積極關注。尊重是無條件的接納...
-
2022-03-05
2022年3月5日，中原焦點任丘第二期，張雪平366+56 安頓好自己，照顧好自己。找到自己喜歡做的事情，投入的去做，就會產(chǎn)生一種享受，其中的美好的心流。尊重自己，愛自己。
-
2022-03-04
2022年3月4日，中原焦點任丘第二期，張雪平366+35天 未來導向的思維：人可以被過去所影響但不會被過去左右。人是可以受遺傳和環(huán)境的影響，但這種影響不會一成不變。 每個人...
-
2022-03-03
2022.3.3中原焦點任丘第二期張雪平366+54天分享 重溫焦點人性觀 和諧的人我信任：1每個人都希望被人尊重，也希望尊重別人你。2每個人都希望自己很好 也希望維持仁慈道...
-
2022-03-02
2022年3月2日，中元焦點任丘第二期，張雪平366+53天 雖然頭有點暈，還能堅持上班，堅持做家務很難得。兒子去上班了，雖然掙得不多（在實習期），但是能夠得到鍛煉，這很難得...
-
2022-03-01
2022年3月1日，中元焦點任丘第二期，張雪平366+52天 55387，指在溝通的過程中，內(nèi)容只占7%，語氣語調(diào)38%，身體語言占55%。在溝通中，由心不由嘴。即使我們的語...
-
2022-02-28
2022年2月28日，中原焦點任丘第二期，張雪平366+51天 積極的情緒和體驗和過去有關，主要是對過去的滿意；和現(xiàn)在相關，主要是能夠投入于現(xiàn)在所做的事情中，產(chǎn)生心流，快樂和...
-
2022-02-27
2022年2月27日中原焦點任丘第二期，張雪平366+50天 他沖我大聲嚷嚷，是他在做自我保護，他也希望得到我的尊重和支持。我沒有立刻懟回去，是意識到它的需求，而且我能做出這...
-
2022-02-26
2022.2.26 中元焦點任丘第二期張雪平366+49天 關注不同帶來不同的感受。我今天繼續(xù)關注電視劇，繼續(xù)忽略對孩子問題的關注度（說膝蓋疼沒去打球，至少已經(jīng)去了12天了，...
-
2022-02-25
2022.2.25 無效改變，有效繼續(xù)。 今日我放松了對侄子的關注度。把精力放在做飯和追劇上。也改變了期待降低了要求：只要把老師說留的作業(yè)全都寫完，就可以早回家，放松兩天。整...
-
2022-02-25
2022年2月25日，中原焦點任丘第二期，張雪平堅持366+47天分享 社會建構論認為，真實只存在于個人的生活脈絡中，是由人的語言建構。在他的世界，他是對的。當重新建構了侄子...
-
2022-02-24
2022年2月24日，中原焦點任丘第二期張雪平366+46天 日不見其增月見其長。 接納才會溝通，溝通才會合作，合作才有改變的機會。關系是前提。 照顧好自己。 今日難得。老公...
-
2022-02-23
2022年2月23日，中元焦點任丘第二期，張雪平堅持365+45天 牛牛的進步是顯而易見的，雖然也存在著很多讓我不滿意的地方。今天他又折騰著要回家。我和他僵持了好長時間。他哭...
-
2022-02-22
2022.2.22 侄子雖然還在有些時候不合我的心意，比如學習主動性和自覺性基本為零分，但是可能還是被迫無奈的接受了我都要求。真誠問他主動做了些什么，他說起床后主動穿了襪子，...
-
2022-02-21
2022.2.21 你挺好的。因為你一直在努力的學習和工作，盡量在能力范圍內(nèi)做到最好。當然，也學會接納自己的不足，照顧好自己。當感覺到吃不消時，能放下對自己的嚴苛。不會把自己...
-
2022-02-20
2022.2.20 語言具有暗示性。人的生活是由語言建構出來的。所以，催眠學派總是能夠用語言帶領當事人進入一個放松的狀態(tài)，然后想象自然的美好，想象身體放松，想象美好的場景，想...
