自性功法（又叫“無為法”）——由武當山修真堂朱崇明老師所創(chuàng)立，是一種以自心自性(元神)為主導的養(yǎng)生功法，其理念講究的是法于自然，通過開發(fā)人體潛能，使身體自導自引、自主調節(jié)，從而實現(xiàn)身心無為而治。<br>所立入門之方便法門有：站樁功、行禪功、坐功、睡功、八卦走圈功、發(fā)咒等。<br>自性法適應人群廣，調節(jié)身心快，很多學員在習練短時間后身心得到了十分明顯的改善！
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我心系江湖，因為我俠骨柔情；我手持寶劍，因為我忠肝義膽。
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郭子嘉，中國核能者聯(lián)盟文化帶路導師。曲阜孔子武備文化研究院導師，中華古劍道研究會輔導員，核能者聯(lián)盟、核能者家園、泰山俱樂部企業(yè)家成長結盟三步曲開創(chuàng)人。
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我對中醫(yī)養(yǎng)生的看法和我未來文章內容的方向
轉眼間我在網上已經發(fā)了三個多月的文章了。從新手期到過原創(chuàng)到現(xiàn)在收獲這么多粉絲，感謝大家一直對我的支持和鼓勵。我也一定要我認為最好的最安全的最簡單的養(yǎng)生方法告訴大家。對于養(yǎng)生，...
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腹式呼吸、逆腹式呼吸
我講了氣運行的路線，那我們的氣哪來的？先天之氣來自父母，這個無法改變，后天之氣來源有兩種，一種是呼吸得來的氣，也就是自然之清氣，一種是飲食得來的氣，也就是水谷精微之氣，在我們...
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微信公眾號：大智若愚研究員。用科學理論研究中華文化傳承，打破神話，探討人生道理、哲理
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60后，喜歡閱讀儒道釋經典，站樁、養(yǎng)生、圍棋、戶外都有較深體會，希望和大家交流學習
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