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  • 減肥第十一天

    體重 69.3 早飯,沒吃 午飯,一份水餃 晚飯,稀飯

  • 減肥第九天

    體重68.45 早飯,一個(gè)梨 午飯,小米粥,一份紅燒肉 晚飯,小米粥,一份紅燒肉

  • 減肥第八天

    體重69.1 早飯,一個(gè)梨 午飯,小米粥,雞肉 晚飯,小米粥,一份炒花菜

  • 減肥第七天

    體重69.85 早飯,一個(gè)梨 午飯,小米粥,一份炒豬肝 晚飯,小米粥,一份炒蒜苔

  • 減肥第六天

    早晨70.1 早飯,沒吃 午飯,酒肉,海鮮 晚飯,小米粥,兩本涼拌菠菜一份,

  • 減肥第五天 - 草稿

    體重70.1 早晨,兩個(gè)元宵 午飯,小米粥,半個(gè)雞蛋,幾塊肉 晚飯七八個(gè)餃子

  • 減肥第三天

    早晨70.45 早飯一個(gè)蘋果 午飯小米粥,一份炒蒜苔 晚飯小米粥,一份炒菠菜

  • 減肥第二天

    體重 70.75 早飯 沒吃 午飯 六個(gè)餃子 三碗小米粥 晚飯 小米粥

  • 減肥第一天

    早晨71.4 早飯 一個(gè)梨 午飯 三碗小米粥, 晚飯五個(gè)餃子

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不以物喜,不以己悲。不忘初心,方得始終!
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