從一片葉子看出了四季，它不只是一片殘葉，而是一場時(shí)間的縮影。 這方寸之間，揉雜了大自然的調(diào)色板。綠色是生機(jī)，記敘著盛夏時(shí)節(jié)對陽光的渴望；黃色是成熟，透著仲秋飽滿而謙遜的溫柔；...
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脈絡(luò)里的流年 -
《大生意人》：在時(shí)代的結(jié)構(gòu)里，守住自己的道
追完《大生意人》，竟已過了大半年。 這不是一部讓人熬夜追完的爽劇，而是我利用每天中午不到一小時(shí)的時(shí)間，一點(diǎn)一滴慢慢看完。直到年假，才將最后幾集一口氣收官。看完當(dāng)下，心里并沒有...
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天之道，其實(shí)就在日常里
天之道，不爭而善勝，不言而善應(yīng)，不召而自來，繟然而善謀。 一味進(jìn)取的人，往往不是敗給外在的競爭，而是先耗盡了自己。 因?yàn)樗米约旱囊庵九c行動，不斷推進(jìn)、干預(yù)、侵犯，卻忘了分寸...
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從反感到覺察的一次練習(xí)
不知道你們是否也有類似的經(jīng)驗(yàn)——有時(shí)候，我們在互動中感到不適，未必是對方說錯(cuò)了什么，而是那一刻的「位置感?，讓彼此都不自覺地多用了一點(diǎn)力。 若能在開口之前，先回到自己的位置，...
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當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己的耗損是雙倍的——從身體信號，看見高覺察者的生存方式
連續(xù)三天的代理日子，終于順利結(jié)束了。 這三天，事情很多、節(jié)奏很快，外在看起來，只是「走過一段忙碌期?， 但對我來說，卻是一段非常清楚地看見身體耗損的過程。 其實(shí)，這并不是第一...
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愛自己，與世界之間的距離
今天早上開車的時(shí)候，忽然思考起「愛自己」這個(gè)議題。 我發(fā)現(xiàn)，有些人是真的能做到愛自己，也能愛他人； 但有些人的愛自己，卻比較像是——只愛自己，對他人始終保持一種很客氣的距離。...
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把心收回來：在關(guān)系里，重新站回自己身邊
這幾天的心情有些起伏，也有些震蕩。 每當(dāng)?shù)搅诉@樣的時(shí)刻，若是冥想與靜坐已無法讓自己恢復(fù)沉穩(wěn)，我通常會選擇暫時(shí)與外界隔離。 不使用手機(jī)、不點(diǎn)開消息、不看網(wǎng)絡(luò)上的任何消息。 然后...