有機(jī)食品要滿足這些條件: ?不使用化學(xué)合成的農(nóng)藥、化肥、激素、添加劑等 ?采用可持續(xù)發(fā)展的農(nóng)業(yè)技術(shù) ?種植農(nóng)作物的土地需要連續(xù)三年的轉(zhuǎn)換期 ?不允許使用基因工程技術(shù)(GMO)...
有機(jī)食品要滿足這些條件: ?不使用化學(xué)合成的農(nóng)藥、化肥、激素、添加劑等 ?采用可持續(xù)發(fā)展的農(nóng)業(yè)技術(shù) ?種植農(nóng)作物的土地需要連續(xù)三年的轉(zhuǎn)換期 ?不允許使用基因工程技術(shù)(GMO)...
我的學(xué)員F、K和L原來都是貴婦級(jí)護(hù)膚品的忠實(shí)粉絲。 “雅頓的時(shí)空膠囊很好用。” “SKII的面膜超好用的說,我每天都要用一片。不用不行啊,天天熬夜加班,怎么見人?” “自從開...
我和學(xué)員們?cè)谝黄鹩懻撔撵`層面的極簡(jiǎn)積極化,討論各種人際關(guān)系愛情、友情、普通熟人關(guān)系等關(guān)系的極簡(jiǎn)積極化,發(fā)現(xiàn)紛繁復(fù)雜的關(guān)系其實(shí)歸根到底都是跟父母的關(guān)系,或是直接投射,或是深受影...
很多朋友都有一個(gè)問題,就是愛說話,說話非常嘮叨,尤其是對(duì)著自己的家人的時(shí)候。而這是家人們反映最讓他們厭煩的。嘮叨對(duì)夫妻親密關(guān)系、親子關(guān)系的傷害非常大。 那我們應(yīng)該怎么克服這個(gè)...
李李老師有很多學(xué)員有減肥減脂的需求,要知道身體的垃圾比家里的垃圾更需要清理掉哦,剛好學(xué)員喵喵在這方面有多年的經(jīng)驗(yàn)積累,李李老師邀請(qǐng)她來為大家做下分享,希望能幫到大家,謝謝喵喵...
財(cái)務(wù)自由是指你無需為生活開銷而努力為錢工作的狀態(tài)。簡(jiǎn)單地說,你的資產(chǎn)產(chǎn)生的被動(dòng)收入必須至少要等于或超過你的日常開支。 過極簡(jiǎn)生活,你會(huì)更清楚自己的所需,不會(huì)亂消費(fèi),原來你一年...
1 前言 嘿,朋友,問的就是你,過去每一年,你學(xué)習(xí)過多少制作年度計(jì)劃的方法論?它們圖文并茂、專業(yè)完善,你看完照著寫一份年度計(jì)劃,洋洋灑灑幾頁紙,成就感杠杠滴,仿佛擁有馬良的神...
1 很多學(xué)員女性朋友跟我說:“李李老師,你說積極心理學(xué)說不要抱怨,可是,我覺得抱怨是好事,說出來后心情就好多了,我覺得有益身心健康?!?真的是這樣嗎?繼續(xù)聊下去,她們就會(huì)告訴...
一、什么是冥想 冥想,meditation,是一種改變意識(shí)的形式,通過有意識(shí)地把注意力集中在某一點(diǎn)上,獲得深度的寧靜狀態(tài),在長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)練習(xí)下,使大腦進(jìn)入更高的意識(shí)層面,增強(qiáng)自...
李李老師覺得:極簡(jiǎn),極是當(dāng)前你認(rèn)為到達(dá)你的目標(biāo)的一個(gè)狀態(tài),不是終極的意思。比如,對(duì)現(xiàn)在的我而言,有形的物品的極簡(jiǎn),差不多做到我最舒服的狀態(tài)了,但無形的精神極簡(jiǎn)還有很長(zhǎng)的路要走...
經(jīng)常有學(xué)員跟我說:“李李老師,我真的不知道我的衣柜應(yīng)該怎么極簡(jiǎn)化,更不知道應(yīng)該怎么積極化。我連我穿什么衣服好看都不知道?!?咱們中國(guó)人不把“審美”當(dāng)成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù),總想著這不...
“李李老師,我總是無法停止買買買。我?guī)缀趺刻於家谔詫氋I個(gè)什么東西,不然就不舒服?!?“你都買什么東西呢?貴不貴呢?” “衣服、發(fā)飾、日常用品,什么都有,不貴,幾塊錢,十幾塊...
“李李老師,雙11是真便宜,我早早列好清單,都是必買品,省了不少錢?!?“李李老師,我現(xiàn)在物質(zhì)欲望很低了,延遲滿足的能力也提升了許多,我研究了很久家里需要添置的物品,按照你的...
學(xué)員小R夫妻都是互聯(lián)網(wǎng)公司的員工,工作壓力特別大,兩人都經(jīng)常加班,幾乎頓頓飯都在公司附近餐館各自解決,兩個(gè)人難得在一起吃飯,更別提過上小R一直夢(mèng)想的“一起買菜、一起做飯”的家...
今天,跟大家分享學(xué)員小M的案例: 小M在過極簡(jiǎn)積極人生之前,是個(gè)不折不扣的淘寶迷,她是深圳某家互聯(lián)網(wǎng)公司的前臺(tái),工作比較輕松,基本不用加班,每天下班都有很多空閑時(shí)間,原來不知...