有機(jī)食品要滿足這些條件： ?不使用化學(xué)合成的農(nóng)藥、化肥、激素、添加劑等 ?采用可持續(xù)發(fā)展的農(nóng)業(yè)技術(shù) ?種植農(nóng)作物的土地需要連續(xù)三年的轉(zhuǎn)換期 ?不允許使用基因工程技術(shù)(GMO)...
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過極簡(jiǎn)積極人生，請(qǐng)吃少一些、吃好一些 -
極簡(jiǎn)積極護(hù)膚之道：從貴婦級(jí)到平價(jià)自然護(hù)膚，我半年少花了N萬元，皮膚更好了
我的學(xué)員F、K和L原來都是貴婦級(jí)護(hù)膚品的忠實(shí)粉絲。 “雅頓的時(shí)空膠囊很好用。” “SKII的面膜超好用的說，我每天都要用一片。不用不行啊，天天熬夜加班，怎么見人？” “自從開...
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極簡(jiǎn)積極化所有關(guān)系的關(guān)鍵：好好處理跟父母的關(guān)系我和學(xué)員們?cè)谝黄鹩懻撔撵`層面的極簡(jiǎn)積極化，討論各種人際關(guān)系愛情、友情、普通熟人關(guān)系等關(guān)系的極簡(jiǎn)積極化，發(fā)現(xiàn)紛繁復(fù)雜的關(guān)系其實(shí)歸根到底都是跟父母的關(guān)系，或是直接投射，或是深受影...
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為了你的家庭幸福，請(qǐng)極簡(jiǎn)積極化你的語言很多朋友都有一個(gè)問題，就是愛說話，說話非常嘮叨，尤其是對(duì)著自己的家人的時(shí)候。而這是家人們反映最讓他們厭煩的。嘮叨對(duì)夫妻親密關(guān)系、親子關(guān)系的傷害非常大。 那我們應(yīng)該怎么克服這個(gè)...
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極簡(jiǎn)自我：我這些年的減脂經(jīng)歷李李老師有很多學(xué)員有減肥減脂的需求，要知道身體的垃圾比家里的垃圾更需要清理掉哦，剛好學(xué)員喵喵在這方面有多年的經(jīng)驗(yàn)積累，李李老師邀請(qǐng)她來為大家做下分享，希望能幫到大家，謝謝喵喵...
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5年實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，極簡(jiǎn)積極人生就是這么神奇財(cái)務(wù)自由是指你無需為生活開銷而努力為錢工作的狀態(tài)。簡(jiǎn)單地說，你的資產(chǎn)產(chǎn)生的被動(dòng)收入必須至少要等于或超過你的日常開支。 過極簡(jiǎn)生活，你會(huì)更清楚自己的所需，不會(huì)亂消費(fèi)，原來你一年...
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收獲高效豐盛人生的極簡(jiǎn)積極年度計(jì)劃：吃青蛙，做最重要最具挑戰(zhàn)性的事1 前言 嘿，朋友，問的就是你，過去每一年，你學(xué)習(xí)過多少制作年度計(jì)劃的方法論？它們圖文并茂、專業(yè)完善，你看完照著寫一份年度計(jì)劃，洋洋灑灑幾頁紙，成就感杠杠滴，仿佛擁有馬良的神...
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除掉這個(gè)心理垃圾：不抱怨，也不聽抱怨1 很多學(xué)員女性朋友跟我說：“李李老師，你說積極心理學(xué)說不要抱怨，可是，我覺得抱怨是好事，說出來后心情就好多了，我覺得有益身心健康?！?真的是這樣嗎？繼續(xù)聊下去，她們就會(huì)告訴...
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極簡(jiǎn)積極你的身心：通過冥想扔掉情緒垃圾一、什么是冥想 冥想，meditation，是一種改變意識(shí)的形式，通過有意識(shí)地把注意力集中在某一點(diǎn)上，獲得深度的寧靜狀態(tài)，在長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)練習(xí)下，使大腦進(jìn)入更高的意識(shí)層面，增強(qiáng)自...
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極簡(jiǎn)工作、興趣、社交，平和地接受自己的平凡李李老師覺得：極簡(jiǎn)，極是當(dāng)前你認(rèn)為到達(dá)你的目標(biāo)的一個(gè)狀態(tài)，不是終極的意思。比如，對(duì)現(xiàn)在的我而言，有形的物品的極簡(jiǎn)，差不多做到我最舒服的狀態(tài)了，但無形的精神極簡(jiǎn)還有很長(zhǎng)的路要走...
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不知道怎么極簡(jiǎn)積極化你的衣柜？從學(xué)習(xí)服飾搭配開始經(jīng)常有學(xué)員跟我說：“李李老師，我真的不知道我的衣柜應(yīng)該怎么極簡(jiǎn)化，更不知道應(yīng)該怎么積極化。我連我穿什么衣服好看都不知道?！?咱們中國(guó)人不把“審美”當(dāng)成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)，總想著這不...
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極簡(jiǎn)秘訣之：咬牙買幾件自己特別喜歡的、但很貴的物品“李李老師，我總是無法停止買買買。我?guī)缀趺刻於家谔詫氋I個(gè)什么東西，不然就不舒服?！?“你都買什么東西呢？貴不貴呢？” “衣服、發(fā)飾、日常用品，什么都有，不貴，幾塊錢，十幾塊...
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過極簡(jiǎn)積極人生，一定不能買打折的物品嗎“李李老師，雙11是真便宜，我早早列好清單，都是必買品，省了不少錢?！?“李李老師，我現(xiàn)在物質(zhì)欲望很低了，延遲滿足的能力也提升了許多，我研究了很久家里需要添置的物品，按照你的...
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小R夫妻的極簡(jiǎn)積極人生：省錢又省時(shí)，夫妻感情更好了
學(xué)員小R夫妻都是互聯(lián)網(wǎng)公司的員工，工作壓力特別大，兩人都經(jīng)常加班，幾乎頓頓飯都在公司附近餐館各自解決，兩個(gè)人難得在一起吃飯，更別提過上小R一直夢(mèng)想的“一起買菜、一起做飯”的家...
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衣品更好，變美了，一年省32000元，還有更多好處……今天，跟大家分享學(xué)員小M的案例： 小M在過極簡(jiǎn)積極人生之前，是個(gè)不折不扣的淘寶迷，她是深圳某家互聯(lián)網(wǎng)公司的前臺(tái)，工作比較輕松，基本不用加班，每天下班都有很多空閑時(shí)間，原來不知...
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