IP屬地：山東
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健康飲食習慣
健康飲食會讓你更快樂，只有在你飲食健康的時候，你才會有更多的能量。飲食習慣的改變還會讓我們發(fā)現(xiàn)自己許多未知的潛能。 我們真正想要的是健康地衰老。...
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乒魂
今想跟大家聊聊練球的感悟。 隨孩子練球，斷斷續(xù)續(xù)已有近兩年的時間，最近堅持的還不錯，因為孩子學(xué)習壓力大，幫他找到一個健康的釋放壓力的方式很重要，...
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痛苦的減肥之路
今天特別想聊聊減肥。針對這個話題，我感覺自己一直是雷聲大雨點小，從心底里沒有那么想要。標榜自己把健康放在第一位，體重沒那么重要，要真的那么想，為...
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寫作初體驗
開啟寫作之路，貌似還是有些艱難，其實最難的，就是拿起筆的過程。拿起筆開始創(chuàng)作么？這么想，壓力就會大很多，其實講是另一種說的過程，我們只是把自己的...
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寫作那點事
寫作這事，一直是我很發(fā)怵的東西，我常自詡自己不會寫東西，文筆不夠優(yōu)美，筆觸不夠細膩，內(nèi)容不夠打動人。但是它又一直是我非常向往的能力，所以帶著渴望...
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講讀并行
周六頭馬日，在一次次反復(fù)練習中，提升自己的能力，也在不斷練習，反思，修正中，欣喜自己的進步。 對于表現(xiàn)而言，敢說，能說，條理已不是問題，如何更好...
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人生果實~尋找生活中的世外桃源豆瓣9.5高分紀錄片《人生果實》讓你看的又哭又笑，不再怕變老，不再畏懼死亡。懷著熱愛優(yōu)雅地生活、老去都是美好生命的一部分。 這部作品其實就是在簡...
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以史看儀式感
今天來談?wù)剝x式感。中國是禮儀之邦，從古代就非常注重儀式感。從早朝，到經(jīng)筵，從叩首，到各種傳號，甚至到每個角色的一言一行，無一不透露著儀式感。 治...
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以慢為快想要快速成長，僅僅有積極的態(tài)度還不夠，還要解決另一個問題：具體執(zhí)行中的心態(tài)。 如果想在這個快速變化的社會里建立競爭優(yōu)勢，學(xué)習和成長的速度就很重要...