1.使用開(kāi)放式問(wèn)題 2.放緩節(jié)奏 3.不要匆忙做出評(píng)判 4.關(guān)注你的身體感受 5.向過(guò)去學(xué)習(xí) 6.讓故事充分展開(kāi) 7.設(shè)定邊界
發(fā)簡(jiǎn)信
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表達(dá)共情的7個(gè)關(guān)鍵步驟
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2025-09-19
Here is Elaine WONG speaking，and i come from SSL（Guangdong) where to live more than 14 ...
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對(duì)跑步的一點(diǎn)反思
對(duì)跑步的一點(diǎn)點(diǎn)反思 23年起，我的生活重心有一些傾斜變化之后，想找到讓內(nèi)心真正快樂(lè)的事情，我知道我熱愛(ài)畫畫，畫畫需要靜心，這幾年的煩惱徒增，靜不下來(lái)，我知道我能跑步，目前為止...
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2022-12-13
最近發(fā)生了挺多事的。 老公生病了。認(rèn)識(shí)四十幾年來(lái)，去年進(jìn)了一次急救，今年進(jìn)一次醫(yī)院，這次是神經(jīng)痛，身上痛，精神差的他，就像一位身患重癥的病人。 我既煩惱，又憂慮，耐著性子照顧...
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二十年后的今天，是情人節(jié)
奇妙的是，爸爸的二十年祭奠日，我們重逢在情人節(jié)。 我相信，自己曾是爸爸的前世情人，曾是他的棉襖。 但事實(shí)上，在我的記憶里僅有的歡愉，都停留在童年時(shí)期。 當(dāng)少年時(shí)代，青年時(shí)代，...
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2022-12-20
昨天早上，七點(diǎn)不到醒了，喉嚨痛，鼻塞，流鼻涕。跟我近期的鼻炎癥狀很像，沒(méi)當(dāng)回事，正常吧。賴了一會(huì)床就起來(lái)上班去了。 到了公司，頭腦發(fā)暈，有點(diǎn)脹痛，用額溫槍一測(cè)，嚇了一跳，39...
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愛(ài)情，它信什么？
2022-11-02 從小就喜歡的一首歌《后來(lái)》，四十歲的我，再聽(tīng)時(shí)，聽(tīng)到了它的前身、現(xiàn)在與將來(lái)。 依稀記得青少年時(shí)期聽(tīng)到這首歌時(shí)，我聽(tīng)到的滿滿都是錯(cuò)失的遺憾，感情失去的部分...