發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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2025-09-19
Here is Elaine WONG speaking，and i come from SSL（Guangdong) where to liv...
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不要跑步
2025-9-18 真的不能愛上跑步 跑完步的那一天 身體分泌的多巴胺 能讓快樂一直在 興奮一直在 一直在
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對(duì)跑步的一點(diǎn)反思
對(duì)跑步的一點(diǎn)點(diǎn)反思 23年起，我的生活重心有一些傾斜變化之后，想找到讓內(nèi)心真正快樂的事情，我知道我熱愛畫畫，畫畫需要靜心，這幾年的煩惱徒增，靜不...
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歲月
有些人走著走著就走了，有些歌唱著唱著就停了，有些文字寫著寫著就斷更了，像我的簡(jiǎn)書一樣，一別已經(jīng)有一年。 來(lái)這世上一遭，總想留點(diǎn)什么。 像旅游時(shí)看...
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體驗(yàn)式旅居我熱愛旅行，但最喜歡的旅行方式，是在一個(gè)城市里裝模做樣的做當(dāng)?shù)厝?。喜歡探一家煙火氣息濃郁的市場(chǎng)，喜歡吃一家關(guān)在巷子里的老店，喜歡觀一路適合散步的...
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2023-11-08
十一年前，我錯(cuò)過的時(shí)間，今天輾轉(zhuǎn)反側(cè)，早上醒得早，中午也睡不著。我知道我在想她。我的媽媽，她是十一年前的今天這個(gè)時(shí)間去世的。我心里的悔意至今未消...
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表達(dá)共情的7個(gè)關(guān)鍵步驟
1.使用開放式問題 2.放緩節(jié)奏 3.不要匆忙做出評(píng)判 4.關(guān)注你的身體感受 5.向過去學(xué)習(xí) 6.讓故事充分展開 7.設(shè)定邊界
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關(guān)于愛牽掛是一條網(wǎng)線 兩端在線時(shí) 暢通傾訴 不論哪方下線 就無(wú)法即時(shí)傳送 情感是一個(gè)沙漏 成長(zhǎng)時(shí)是儲(chǔ)蓄方 不停收集愛與關(guān)心直到滿足 年邁時(shí)是放閘方 盡...
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芝麻和西瓜
在以往的舊的認(rèn)知里面，芝麻和西瓜是有固定的角色。孰輕孰重，大家認(rèn)知一致。 我發(fā)現(xiàn)，這種想法是受到思維限制的，芝麻和西瓜本身的意義是存在的，輕重卻...