跑團(tuán)組織10公里積分賽,前兩次都與老媽一起玩,這次老媽說各跑各的,正合我意,也想測(cè)測(cè)自己10公里什么水平,看能不能跑進(jìn)50分鐘。5點(diǎn)15分...
微風(fēng)多云,適合跑步的日子。最愜意與放松的時(shí)候就是與老媽一起跑步的時(shí)候,只專注于腳下的路,不管其他,感受一呼一吸之間生命的律動(dòng),放空一切,與...
天氣轉(zhuǎn)涼,老媽說這樣的清晨穿長衣長褲跑步容易出汗。果然,跑到1公里就汗?jié)褚陆螅?公里多跑完,上衣擰出不少的汗水,長褲也全汗?jié)窳恕? 出...
百日的修行,換來一生的精彩。 百日?qǐng)?jiān)持,培養(yǎng)的是習(xí)慣,收獲的是健康,完善的是人格,塑造的是精神,增強(qiáng)的是自信。 奔跑百日...
親愛的隊(duì)友,第12屆百日跑今天就結(jié)束了,感謝“堅(jiān)持創(chuàng)造奇跡”戰(zhàn)隊(duì)每一位隊(duì)友的堅(jiān)持與努力。 12屆百日跑終將會(huì)被每一位跑友銘記。新...
早上看到一篇文章,大意是說人不要在爛事上花太多的時(shí)間。在爛事上花的時(shí)間越多,事情只會(huì)變得越來越糟糕。讀后感同身受,讓人警醒。 爛事俗稱就是損害自...
今早4點(diǎn)30分就起床了,因?yàn)橐ヤ伹坝?019年12月31日出發(fā)跑步環(huán)海南島的李周兄弟回??凇? 5點(diǎn)鐵腳哥準(zhǔn)時(shí)開車來接我們,將老...
今天與孩子一起參加了“江中3班家長公益行”活動(dòng),每一次都感受到孩子的成長與進(jìn)步,活動(dòng)非常的有意義。 孔校長說“父母只管優(yōu)秀,孩子自然精彩”...
今天老爸老媽在家里如平常一樣順利跑完5公里多,我5點(diǎn)出門去參加孩子學(xué)校的家長體驗(yàn)活動(dòng)。 不到6點(diǎn)就到了學(xué)校,孩子們還沒有起床,參加...