一句話總結(jié)：成長(zhǎng)型思維說(shuō)的是人們面對(duì)失敗和挑戰(zhàn)時(shí)，不同的態(tài)度，成長(zhǎng)型思維能讓人獲得得更多的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。 我們都知道要積極面對(duì)挑戰(zhàn)和挫折，但是光說(shuō)要怎樣并不能轉(zhuǎn)化為實(shí)踐。成長(zhǎng)型思...
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成長(zhǎng)型思維模式
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堅(jiān)持?jǐn)z影200天，都發(fā)生了一些什么因?yàn)楣ぷ鞯脑?，接觸了單反，如今已有四年的光景。 四年中從未接受過(guò)正規(guī)培訓(xùn)，全是在工作中自我摸索，也沒(méi)有什么高手指導(dǎo)過(guò)。 走過(guò)很多彎路，簡(jiǎn)單會(huì)使用單反之后，出現(xiàn)了長(zhǎng)期的水平停...
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冥想——開(kāi)啟你的覺(jué)悟人生冥想......最早是來(lái)源于佛教與印度教的精神訓(xùn)練，早在3000多年前已經(jīng)有人開(kāi)始練習(xí)冥想術(shù)。20世紀(jì)60年代中期開(kāi)始以“超覺(jué)靜坐”的形式在美國(guó)流行。冥想中的“冥”就是泯滅，...
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自學(xué)自由泳·修煉篇我在上周的文章自學(xué)自由泳·心法篇中講到了游泳的內(nèi)功心法，即花更少的體力行駛更遠(yuǎn)的距離。在這一篇里我會(huì)講，我如何通過(guò)刻意練習(xí)達(dá)成這一目標(biāo)。總結(jié)起來(lái)，有五個(gè)必要達(dá)成的狀態(tài)，需要通...
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寫(xiě)字是因?yàn)槲蚁胫雷约菏窃趺聪氲?/div>（業(yè)余選手）如何用30天來(lái)強(qiáng)化自己的自由泳
昨日剛進(jìn)行完公司的游泳比賽，八千多人的員工中游泳高手也是不少。最后獲得了50米自由泳第一，200米自由泳第一，4X50米接力第一，團(tuán)隊(duì)第一。 能得第一有運(yùn)氣也有努力。下面分三...
從運(yùn)動(dòng)中悟道——自由泳學(xué)習(xí)紀(jì)要楔子 前陣子癡迷上了自由泳，我是那種一有興趣就容易沉迷的人，于是開(kāi)始了自由泳學(xué)習(xí)的折騰之路，這段路不長(zhǎng)也不短，足有三個(gè)月之久了，到現(xiàn)在勉強(qiáng)也算入個(gè)門(mén)，在泳池里再也不用一直老年...
不同人看《岡仁波齊》完全不能理解 這類人以自己的價(jià)值觀為標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)電影的人物，他們完全沒(méi)法理解這些人為了一個(gè)迷信的思想，居然花幾個(gè)月的時(shí)間在大馬路上磕頭，一直磕到拉薩去。坐在空調(diào)房里，看著綜藝節(jié)...
Mindfulness 心無(wú)雜念人越大心越煩 隨著年齡的增長(zhǎng)，煩心的事情越來(lái)越多；房子，糟糕的空氣，越來(lái)發(fā)福的身體，不好對(duì)付的客戶等等，總有不省心的事情?？茨切『?，卻總是歡快的跑著。似乎越成長(zhǎng)，頭腦越成熟，...
傅盛《認(rèn)知三部曲》傅盛在微博上給人的印象是隔三差五的跑個(gè)馬拉松，閑的不像個(gè)上市公司的CEO。看到他的《認(rèn)知三部曲》三篇文章，終于明白他為什么可以這么“閑”了。 傅盛在文章里說(shuō)了啥？ 三部曲描述...
理財(cái)主題閱讀1“理財(cái) ”的主題閱讀，是我增肥頓悟中，覺(jué)察到要重新補(bǔ)充或?qū)W習(xí)的的首個(gè)主題。此文章是初步主題閱讀的框架性總結(jié)，以及后面的進(jìn)一步計(jì)劃。 個(gè)人緣由：日益增加的買(mǎi)房，結(jié)婚養(yǎng)子，贍養(yǎng)父...
增肥成功后的頓悟二三月增肥10斤，增肥成功當(dāng)然是喜悅的；但另一個(gè)頓悟卻更讓我驚喜。 在增肥的過(guò)程中無(wú)非是使用“計(jì)劃執(zhí)行檢查循環(huán)”+“正確的知識(shí)”；增肥的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)和健身知識(shí)，這個(gè)都是10年前...
《麥肯錫 金錢(qián)管理法》作者7年存下7000萬(wàn)日元，并不是因?yàn)槠涔苠X(qián)的方法，主要是他們夫妻兩個(gè)年收入共達(dá)1400萬(wàn)工作。 但作者在書(shū)的前半段提到的方法我確實(shí)感興趣的。 1，從“考慮思考方法”開(kāi)始 不...
增肥經(jīng)驗(yàn)花了45天增肥10斤。從怎么吃都不胖的麻桿終于長(zhǎng)到正常體重。 增肥成功最關(guān)鍵的是觀念的改變，從吃得多變?yōu)椤懊刻毂ＷC吃得能量過(guò)剩”。 在增肥過(guò)程中，曾受到一些吧友的成功案例的激...
增肥經(jīng)驗(yàn)花了45天增肥10斤。從怎么吃都不胖的麻桿終于長(zhǎng)到正常體重。 增肥成功最關(guān)鍵的是觀念的改變，從吃得多變?yōu)椤懊刻毂ＷC吃得能量過(guò)?！?。 在增肥過(guò)程中，曾受到一些吧友的成功案例的激...
太空旅客 影評(píng)那飛船倉(cāng)口縱情的一躍，飄向無(wú)盡的太空，深沉的寂靜中，繁星點(diǎn)點(diǎn)，喜歡這寂靜星空。 小時(shí)候深夜走在路上四下無(wú)人，月光清冷穿過(guò)樹(shù)梢，在輕微的腳步聲中，既喜歡這各種靜謐又有一些小害怕...
Deepwater 影評(píng)這或許是災(zāi)難片應(yīng)該的樣子，直接、宏大、緊張，更重要的是不煽情，不傻逼。 不煽情 攝影師在給鉆井平臺(tái)從頭到腳來(lái)了段特寫(xiě)后，就直接進(jìn)臥室給馬特呆萌演的男主拍了段滾床單的視頻。接著...
